Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!
A szoborszerű test önmagában semmire se jó a volt bodybuilder szerint, főleg akkor nem, ha minden mást feláldoz valaki a "szép" külső érdekében.
Ezúttal egy nem is olyan régen még bodybuilding versenyeken induló, narancssárgára pingált és sziklakeménységű kockahassal páváskodó Instagram sztár mondta el a véleményét a fitneszipar (és régi önmaga) problémáiról.
"Narancssárga szikla akarok lenni."
Az azóta is fitnesszel foglalkozó blogger ugyanis sokáig azt hitte, hogy csak és kizárólag úgy lehet boldog valaki, ha úgy néz ki a hasa, mintha fonott kalácsot nyelt volna, a segge sziklakeménységű és időnként bronzszínűre festi magát. A szénné gyúrt és saját bevallása szerint is rögeszmés régi önmagán már csak nevetni tudó Matthew szerint hiába nézett ki úgy annak idején, mint egy szobor, sosem volt igazán egészséges.
„Nap mint nap találkozunk ilyen képekkel, és hajlamosak is vagyunk azt hinni, hogy az edzés erről kell hogy szóljon. Pedig amiről annak idején azt gondoltam, hogy normális és egészséges, köszönő viszonyban sincs a valósággal” – írja Matthew.
"Brokkoli van?!"
A szoborszerű külsőre csak úgy tudott ugyanis szert tenni Matthew, hogy minden egyes étkezését pontosan kiszámolta, minden nap kétszer edzett, barátai és „élete” viszont nem nagyon voltak. Akkoriban ugyanis az is elég volt ahhoz, hogy lemondjon egy találkozót, ha nem volt brokkoli egy étterem étlapján, így pedig valóban elég nehéz lehet szociális életet élni.
A mostani Matthew szerint az edzésnek „azt a célt kell szolgálnia, hogy javítson az ember életvitelén, megkönnyítse a másokkal való kommunikálást és segítsen kialakítani egy fenntartható és valóban egészséges életmódot.” A szemléletváltás egyébkén szemlátomást Matthew arckifejezésein is nyomot hagyott:
