Kutatók szerint azokra a felnőttekre, akiket gyakran gyötörnek rémálmok, korai halál várhat.
Onnantól, hogy megszületünk, öregszünk. Ez kezdetben még nem olyan feltűnő, de mire kettőt pislogunk, már megjelennek az első ősz szálak a hajunkban. Öregedésünk tényleg egyenlő a szellemi hanyatlással? A tudomány szerint nem az.
A hobbi több, mint egy szórakoztató időtöltés, ugyanis azok a tevékenységek, amelyek élvezetet okoznak, és rendszeresen elvégezzük őket, laboratóriumban mérhető biokémiai változásokat indítanak el az agyban. Kutatás igazolja, hogy azoknak az embereknek, akik mindennap tudatosan időt szánnak arra, hogy hobbival töltsék az idejüket, sokkal kiegyensúlyozottabbak.
Szokták mondani, hogy a kor csak egy szám, úgy tűnik, hogy ezt a kutatások is alátámasztják. Manapság már mást gondolunk arról, hogy mikor számít valaki öregnek, mint 50 évvel ezelőtt.
Két nemrég elvégzett kutatás is azt igazolta, hogy ha nem alszunk eleget, akár 5-10 évvel is idősebbnek érezhetjük magunkat, mint ahány évesek valójában vagyunk. A kialvatlanság ugyanis olyan aktivitásokban korlátoz bennünket, amelyek kortól függetlenül hozzájárulnak a fiatalság érzéséhez.
Sokan szeretnék, ha a Harry Potterből ismert bölcsek köve vagy épp a feltámadás köve az övék lenne, de erre a valóságban nincs lehetőség, így még az öröklét titkát sem ismerhetjük. Sőt, a hosszú élet titka is kérdéses, bár egészségi állapotunk javításával azért sokat tehetünk érte. Brit kutatók szerint az úgynevezett „flamingóteszt” az általános egészségi állapot mutatója lehet, amely segít megjósolni, hogy kik élhetik meg a boldog öregkort.
Az öregedéskutatás viszonylag új tudományterület. Csak a múlt században vettük észre, hogy az élettartam és az életminőség is exponenciálisan növekszik, és csak az elmúlt 50 évben kezdtek el a kutatók az öregedéssel komolyan foglalkozni.
Vannak vacak dolgok abban, hogy az ember öregszik. A testünk néha ellenünk fordul, a nagy céljaink inkább mögöttünk, mint előttünk vannak. De kár azt hinni, hogy az életnek magatehetetlen depresszióba kell fordulnia idős éveinkre. Vannak tipikus gondolatok ezzel kapcsolatban, amikkel csak feleslegesen öregítjük magunkat, pedig jobb dolgunk is lehetne.
És hinné, hogy már a Kengyelfutó is 66 éves! Egy orosz grafikus annyi idősnek rajzolta le kedvenc rajzfilmfiguráinkat, amennyik azok valójában.
Nézem, ahogy R.E.
Hajnalban az ember agya néha tompa, főleg, ha ez az év első napfelkeltéje.
