Hiába érzi valaki lélekben fiatalnak magát, ha már a negyvenes éveiben gondot okoz neki a savanyúságos üveg felbontása, vagy nehezen talál magának tökéletes nadrágot, mert ami derékban jó, annak a szára lesz túlságosan bő, vagy úgy alszik, mint a csecsemő, és éjszaka többször is felébred. Mutatjuk, mely jelek hívják fel a figyelmet az öregedésre.
Tudományosan alátámasztott tény, hogy a színezés sok szempontból jótékony hatással van a testi és a lelki egészségünkre. Érdemes tehát zsírkrétát vagy színes ceruzát ragadni, mert ez a gyerekek által kedvelt tevékenység csökkenti a fájdalmat és a stresszt, sőt e szokás még a sötét karikákat is eltünteti a szemünk alól.
A bőrünk a testünk teljes felületén nem egyforma mértékben mutatja az öregedés jeleit. A nyakunkon már egészen fiatalon, a 20-as, 30-as éveinkben is láthatóak lehetnek a jelei annak, hogy öregszünk.
Te félsz az öregedéstől? Ahogy telnek az évek, egyre többször gondolsz arra, hogy vajon mi vár rád 60 vagy 70 év felett? Az időskornak azonban nem kell a betegségekről, a szellemi és fizikai leépülésről szólnia, hiszen a megelőzéshez vannak eszközeink.
Az utak mentén ősszel országszerte találkozunk a régi idők csodaszerének tartott, köhögéscsillapítóként is alkalmazott gyümölccsel. A télálló termést azonban manapság kevesen fogyasztják, pedig akár ingyen is csemegézhetnénk belőle.
Egy kutatás szerint az öregedés nem egy lassú folyamat eredménye, ráadásul két életkorban kifejezetten gyorsan megy végbe. A tanulmány, amely több ezer különböző molekula átalakulását követte nyomon 25 és 75 év közötti emberekben, két jelentős, életkorral összefüggő változási hullámot mutatott ki 44 éves kor körül, majd 60 éves korban.
Egy új kutatás szerint az esküvő egészen máshogy hat a nők és a férfiak egészségére, míg utóbbiakat fiatalítja, addig az előbbieket éppen ellenkezőleg, öregíti.
A tudósok szerint két olyan kritikus életkor van, amikor drámaian felgyorsul az öregedés.
Az emberek évszázadok óta keresik annak a módját, hogy hogyan tudnák meghosszabbítani az életüket. Sokáig azt hitték, az életük hossza kizárólag a sors vagy a genetika kezében van. A modern tudomány azonban felfedezte, hogy szokásaink és életmódunk sokkal nagyobb befolyással bírnak, mint azt valaha is gondoltuk.
Évtizedek óta öregedik a balatoni települések lakossága, ami mostanra komoly problémákat jelent a térségben szociális és egészségügyi szempontból.
Sokaknak fájó tanulmány látott napvilágot. E szerint, ha szeretnénk egészségesen öregedni, akkor a tévé előtt töltött időt fizikai aktivitásra kellene cserélni.
A japán étrendben több olyan étel is szerepel, amely csökkentheti az öregedés hatásait. Mutatjuk, hogy melyek ezek.
