Az álláskeresés legkellemetlenebb velejárója, hogy egy-egy sikertelen próbálkozás vagy balul sikerült interjú után úgy érezzük, semmire nem vagyunk jók. A megfelelési kényszer általában azt a kis önbizalmunkat is elveszi, ami még maradt – de a dolog nem reménytelen. Íme néhány tipp az önbecsülés felturbózására.
Kerülje a nagyítós tükröt, a neonfényt, a komputeres bőranalízist, a rossz megvilágítást, és ne dőljön be a photoshopnak.
A Dove legújabb felmérése szerint mindenbe belenézünk, ami tükröződik, de nagyon nem vagyunk elégedettek azzal, amit látunk.
Olvasónk kényszeresen próbálja egyengetni párja életét, de közben úgy érzi, kihasználják. Másik levélírónk pedig szeretőként örök második egy kapcsolatban. Kérdéseikre pszichológus válaszol.
A Bízz magadban c. kötetben öt pszichológus kutatja az önbizalomhiány eredetét, és egyúttal megoldásokat is javasolnak.
Magasabbra jutnak azok az emberek, akik hisznek magukban. Még akkor is, ha a nagyfokú önbizalomnak alig vagy egyáltalán nincs alapja.
Torontói kutatók szerint egyetlen toll és papír is elég hozzá, de akár anélkül is kivitelezheti.
A világon bárki csatlakozhat a kezdeményezéshez, a feltétel annyi, hogy egy rövid személyes történetet is kell csatolni hozzá.
Egy pszichológus tuti megoldást kínál.
Szeretem tövig lerágott körmeit, szeme tövében a fáradt szarkalábakat, viharvert szemüvegét, gömbölyödő pocakját, hófehér bőrét és a csámpás lábfejét. Szeretem, ahogy nevet, ahogy gesztikulál, és ahogy jár. Szépnek látom ezt a férfit, ő mégis minden porcikájában gyűlöli magát. Tehetetlen vagyok.
