Tény, hogy a genetikába nincs beleszólásunk, ahogy a környezeti tényezőket sem tudjuk mindig befolyásolni, de néhány kisebb életmódbeli változtatással rengeteget tehetünk azért, hogy akár egy évtizeddel tovább éljünk.
Az már senki számára nem meglepetés, hogy életmódunk nagymértékben hat arra, mennyire vagyunk egészségesek: nincs ez másképp a női betegségek kivédésével kapcsolatosan sem.
Az egészséges életmód és a hosszú élet száz évvel ezelőtt is érdekelte az embereket. Sokan szanatóriumokban próbálták meg kipihenni a hétköznapok fáradalmait, mások a vízkúrára vagy izzasztókúrára esküdtek. Bicsérdy Béla, az 1920-as évek nagy hatású életmódguruja viszont a vegetáriánus táplálkozásban látta a hosszú élet titkát és minden betegség csodaszerét.
A szárzeller magas víztartalmával a fogyókúrázók legjobb barátja, de más előnyei is vannak fogyasztásának: különleges íze feldobja salátáidat.
A fogamzás kérdése nem csak a nők ügye, hiszen sokszor a férfi oldaláról ütközik akadályba a megtermékenyülés, ez pedig kihat a párkapcsolatra és az önbecsülésre is. A családalapításra készülő férfiak számára ezért kulcskérdés az egészséges sperma. De mi minden befolyásolja a spermaszámot és az ondó minőségét? Most kiderül.
Mi a különbség a naturista és a nudista között? Miért szeretnek meztelenül mutatkozni az emberek egymás előtt? Mégis mit jelent ez az életmód pontosan?
Kevesen fogyasztják egészségügyi hatásai miatt, pedig az indiai konyhában ősidők óta ismert ennek az élelmiszernek a jótékony hatása. Szezám, tárulj!
Egy eseménytelennek tűnő vasárnap este egyszer csak üzent a barátnőm, hogy a férjét (aki szintén családi barátunk) ezekben a percekben műtik épp a kardiovaszkuláris intézetben. Azonnali életmentő műtét.
Ha úgy érzed, akkumulátoraid lemerülőben vannak, valószínűleg egy csésze kávé után nyúlsz, pedig koffein nélkül is extra energiához juthatsz. Mutatunk néhány módszert kávé helyett!
Ha abban a boldog hitben éltél eddig, hogy a parmezán vegetáriánusok számára is biztonsággal fogyasztható étel, elrontjuk a napodat: ez a sajt nem vega, ahogyan több más társa sem.
A sport közelebb hoz egymáshoz – ezzel a jelmondattal hirdette magát a legnagyobb sportszeráruház az ünnepek alatt, azonban egyes párkapcsolatokban ennek az ellenkezője az igaz, a tapasztalatok alapján.
Az elmúlt év végi eszem-iszom után sokan elhatározzák, hogy januárban egy korty alkoholt sem isznak. De ahogyan a fogyókúrát, úgy a Száraz januárt is sokszor könnyebb feladni, mint következetesen végigvinni. Ha meg is ingunk, nem feltétlenül kell kudarccal számolni, ha megfogadjuk egy olyan életmód-tanácsadó intelmeit, aki maga is felhagyott az ivással.
