életmód 39 - Dívány

Az előző héthez viszonyítva kétszeresére emelkedett az influenzaszerű tünetekkel orvoshoz fordulók száma.

Tegye fel a kezét, aki szeretne fittebb, kiegyensúlyozottabb, produktívabb lenni. És most az, aki szeret – de legalább is hajlandó – korán kelni. Akié még mindig fent van, annak egész sok esélye van a felsoroltakra – a miracle morning mozgalom hívei szerint legalábbis mindenképp.

6 perc tornáért ingyenebéd jár Angliában. Perszehogy reklám az egész.

Negyedik alkalommal is együtt edzettünk a Dívány futóklubjában. Nézze meg a videónkat!

Futóklubot indítunk, csatlakozzon hozzánk és edzőnkhöz ingyen!

​

​

​

A leggingstől és magas sarkú cipőtől lógni fog a hasunk, az önbarnítás mérgező, a nagy táskától pedig féloldalasan fejlődik a testünk.

Egy kutatásból kiderült, a magyarok sokkal egészségtudatosabbak, mint gondolnánk, és az is kiderült, hogy az alternatív gyógymódokban egyre többen hisznek.

A 40 rövid kérdésből álló teszt kitöltése után megtudhatod, hogy életmódod, családi állapotod és egyéb tulajdonságaid alapján várhatóan hány évet érsz meg. A kalkulátor így remek életmód-tanácsadó is egyben.

Ezt az egy hónapos programot csupán kétféleképpen lehet végigcsinálni: saját kertből szüretelve, vagy piacra járva. Szupermarketben vásárolni tabu. Zöld fogyókúrázóknak egy újabb program, amelyik több módon is fejleszt: például megtanít vitatkozni a kofával.