változás 18 - Dívány

„Minden fejben dől el. 47 évesen 187 cm-es és 150 kilós férfiként elérkezett a pillanat, amikor úgy éreztem, mindenáron változni akarok. A szilárd elhatározás nélkül semmi nem fog történni. Ezt kívülről sem a család, sem a barátok nem tudják befolyásolni, bármennyire is nagy a baj. Benned kell valaminek átbillennie végre. És kell egy lelki motiváció, ami túlmutat rajtad. Egy nagy cél, amiért lelkesedsz, és képes vagy tenni érte mindennap.”

Bár most úgy tűnik, hogy egyelőre csillapodott a világjárvány, a pandémia mindenre hatással volt az életünkben. A tartós bezártság megváltoztatta az alapvető emberi értékeinket, és azt, hogy mit tartunk fontosnak.

Az öregedés során nem törvényszerű, hogy megtaláljanak az életkorral járó változások árnyoldalai, és ha pozitívan állunk hozzá, valóban el is kerülhetőek!

A saját életterünk, otthonunk most kiemelkedőbb jelentőségű az életünkben, mint az elmúlt években, köszönhetően a járványhelyzet miatti bezártságnak. A magyaroknak is megjött a kedve az átalakításhoz, derül ki az IKEA felméréséből.

A járvány hatására rengeteg változás állt be a gyerekek életében is, és van, hogy emiatt külső segítségre van szükség. Ha ezeket a jeleket észleljük, jobb szakemberhez fordulnunk.

A francia romantika és báj már csak egy utópisztikus kép a francia hangulatról? Melyik arcát mutatja ma Párizs?

Bár évek óta gyűjtjük szemetünket szelektíven otthonainkban a házhoz jövő szelektív hulladékgyűjtés keretében, nem biztos, hogy naprakészek is vagyunk: januárban például fontos változás következett be.

Az elmúlt években sok híresség döntött úgy, hogy az egészsége miatt le akar fogyni, és furcsa módon ezzel rajongókat is veszítettek. Sőt, mindez a karrierjükre is negatívan hatott. A miértről a szakértőt kérdeztük.

Hogy a Covid-világjárvány hatással volt és van a szexuális életünkre, az nem újdonság. Több szexuális segédeszköz fogy, nehezített a terep a folyton kalandokat keresők és a tavasszal éppen pár nélkül maradtak számára, és minden bizonnyal megnőtt a magányos örömszerzések száma is – hogy csak a legkézenfekvőbbeket említsük. De vajon ezek a hatások meddig maradnak velünk?

Magyarországon mintegy 5 és fél millióan kapták meg a második, koronavírus elleni vakcinát. Ám míg tavasszal dinamikusan nőtt a beoltottak száma, addig jó pár hete erőteljes stagnálás figyelhető meg: egyre nehezebb motiválni az embereket, hogy oltassák be magukat. A hezitálók között vannak, akik a lehetséges mellékhatásoktól tartanak, mások alacsonynak értékelik a fertőzés veszélyét, vagy úgy gondolják, szabadságjogaikban sérti őket a védettségi igazolványhoz kötött tevékenységek bevezetése. De akad olyan is, aki egyenesen a koronavírus létezését vonja kétségbe. Mit mondhatunk nekik?

Az elhízás és az elhízással összefüggő betegségek már a járványt megelőzően is komoly közegészségügyi problémát jelentettek a legtöbb országban, ám a koronavírus megjelenése tovább rontott a helyzeten. Kutatások szerint mind a súlygyarapodás, mind a rendszertelen étkezés előfordulási gyakorisága megugrott a pandémia kirobbanása óta. Szóval ha rád is felszaladt jó pár kiló, tudd, hogy nem vagy egyedül. De mit lehet tenni? Hogyan érdemes elkezdeni változtatni, hogy biztosan sikerrel járj?

Hallottál már a vasárnapi félelmekről? Az angol Sunday scaries kifejezést még 2009-ben vezették be az Urban Dictionary nevű szlengszótárba. Arra a frusztrációra utalnak vele, amit sokan vasárnap este vagy a nyári szabadságunk végén élünk át: hirtelen elkezdenek minket nyomasztani a ránk váró feladatok, a feszes határidők, a főnökünkkel, a munkatársainkkal vagy az ügyfeleinkkel való találkozás. Nem hiszünk a képességeinkben, rettegünk a hibázástól, motiválatlanok vagyunk, semmi kedvük az egészhez. Mit lehet tenni?