Világviszonylatban mintegy 2 milliárd embert sújt krónikus mikrotápanyag-hiány, leggyakrabban a vas, a folát, a jód, az A-vitamin és a cink felvétele kevesebb a kelleténél – derül ki egy 2015-ös globális felmérésből.
A táplálékkiegészítők és vitaminok piaca óriási, a jóléti társadalmakban alig van olyan, aki valamilyen formában nem szedi ezeket. Van, aki a lelkiismeretét nyugtatja velük, és olyanok is akadnak, akik valamilyen táplálkozási zavar vagy diéta miatt egészítik ki a tablettákkal a menüjüket.
Örök vita, de megnéztük, mit állít a tudomány. Röviden azt, hogy egy ideális világban nem lenne rájuk szükség.
Október van, már szinte nem is emlékszünk arra, hogy volt egy nyár, amikor nem kellett korán kelni és időre menni egyik gyereknek sem. Nem volt “hol a tornazsák?”, “meg mosd meg a fogad!”, “ki megy ma érted?”, csak lusta ébredések és pizsamában legózás. Aztán jött a szeptember, kinek könnyebben, kinek nehezebben a visszarázódás, mostanra pedig újra beállt a megszokott rutin. Melynek minden bizonnyal a reggeli indulás a legstresszesebb része. Tippjeink és tanácsaink abban segítenek, hogy jobban induljon a napunk.
A gondosan válogatott levekből álló Dr.Steinberger Immun Testőr csomag az őszi átállásra készíti fel a szervezetet, biztosítva a legtöbb szükséges vitamint.
A szuperétel kifejezés kezd egyre inkább elcsépeltté válni, a bab esetében viszont nagyon is helytálló. A bab egészséges, a bab tele van értékes tápanyagokkal, babot megéri enni. Becsüld meg te is úgy, ahogy Bud Spencer tette, jó lesz!
Még nincs késő ahhoz, hogy egy kicsit megtámogassuk a gyerekek immunrendszerét az őszi ovi- vagy iskolakezdés előtt. De mivel és hogyan előzhetjük meg a betegségeket? Gyermekorvos segít a legjobb immunerősítő módszerek megtalálásában.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az Élelmezésügyi és Mezőgazdasági Világszervezet (FAO) a mikrotápanyagok elégtelen bevitele miatt fellépő hiánybetegségek megelőzésére négy fő stratégiát határozott meg, melyek közül az egyik elem az élelmiszerek dúsítása. Arról, hogy milyen eljárások léteznek, hogy mely tápanyagokkal turbózzák fel az élelmiszereinket, és hogy mit tehetünk mi azért, hogy a legjobbat hozzuk ki az elfogyasztott ételekből, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének legújabb hírlevelében olvastunk sok érdekes és hasznos információt. Ezeket most meg is osztjuk veled.
Nem lesz erősebb a csontozatuk, mint az átlagos mennyiségű D-vitamint fogyasztó társaiké.
Mivel érdemes etetni, ha megtépázta a tél és hogyan csald rá a zöldséget a villájára? És hogy védheted ki a tavaszi megfázást? A szakértő válaszol.
Mikor egyél zöldséget, gyümölcsöt, melyik típusú vitamint hogyan szedd és mire lesz extrán szükséged a téli időszakban? A szakértő megmondja.
Szottyos, csúnya, de nagyon finom, nem véletlen imádták nagyanyáink. Kalauz kezdő naspolyázóknak. Újra hódít!
