Ezért ne adj túl sok D-vitamint a kisgyereknek!

Szerző avatárja
CAARDI 2018. 06. 16. 10:06

Olvasási idő kb. 1 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Nem lesz erősebb a csontozatuk, mint az átlagos mennyiségű D-vitamint fogyasztó társaiké.

Az életük első 1000 napja során kifejezetten fontos, hogy megfelelő mennyiségű D-vitamint kapjanak a babák. Ez teszi lehetővé számukra, hogy hasznosítani tudják az egészséges csontokhoz és fogakhoz nélkülözhetetlen kalciumot. Egy finn kutatás szerint ugyanakkor fölösleges „biztosra menni” és az előírtnál több D-vitamint tölteni a babákba – írja a Mummy Pages.

Nem kell túladagolni

Ez alatt a kritikus időszak alatt egyébként átlagosan 40 százalékkal nőnek és híznak nagyobbra a babák. A D-vitaminhiány gyengébb vagy deformált csontokat eredményezhet ugyan, az előírt 400 Nemzetközi Egységnél ugyanakkor fölösleges többet adni a babáknak.

Idézőjel ikon

Ez már nem jelent további előnyöket a csontozat szempontjából, és a szülők által feljegyzett fertőzések számára sincs hatással a gyerek életének első két évére nézvést.

Ugyanolyan erősek voltak a csontjaik

A finn kutatásban ezer gyerek vett részt. Egy részük napi 400 Nemzetközi Egységnyi D-vitamint kapott, a másik csoport tagjai viszont + 1200 NE-et kaptak. A kétéves korukban megvizsgált babák csontozatának erőssége között azonban nem találtak különbséget a kutatók, úgy tűnik fölösleges tehát ennél is több D-vitamint traktálni az újoncokba.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

CAARDI
CAARDI
Oszd meg másokkal is!
Címkék
Szülőség egészség gyerek vitamin

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

A prágai Károly híd napfelkeltekor
Világom

Tojássárgájával építették Európa egyik leghíresebb hídját

Prága macskaköves utcáin sétálva szinte lehetetlen kikerülni a fenséges Moldva folyón átívelő Károly hidat. A gótikus remekmű évszázadok óta dacol a pusztító árvizekkel, a háborúkkal és a hömpölygő turistaáradattal. De vajon mi a titka ennek a rendkívüli szilárdságnak? A legenda szerint nem más, mint a tojás. Egészen pontosan több ezer láda tojás, amit az építkezéshez használt habarcsba kevertek.

alvó gyerek macival
Szülőség

Ezért nem mindegy, mikor kerül ágyba a gyerek – egész életére hatással lehet

Sok szülő szembesül az esti fektetés körüli végtelennek tűnő harcokkal, és hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy az időben történő elalvás csupán azért fontos, hogy a gyerek másnap ne legyen nyűgös. A legújabb neurológiai kutatások szerint azonban ennél sokkal nagyobb a tét. A gyermekkori alvás nem egy passzív pihenőidő, hanem egy rendkívül aktív biológiai folyamat. Ha a gyerek nem alszik eleget vagy nem fekszik le időben, az közvetlenül megváltoztathatja az agy fejlődését, és egész felnőttkorára, a tanulási képességeitől kezdve az érzelmi stabilitásáig kihatással lehet.

Offline

Villámkvíz: melyik Mikszáth-könyv szereplője volt Veronka?

Az iskolában ma is kötelező Mikszáth Kálmán több regénye és novellája, a legismertebbek a Szent Péter esernyője, a Tót atyafiak és A jó palócok. A történetek szereplői között találunk pletykás plébánost, őszinte lelkű földművest és elszegényedett nemest is.

Üvegvázában áll színes virágcsokor, háttérben narancssárga ruhában egy nő
Lájfhekk

Így marad friss napokkal tovább a vágott virág

A tavaszi szezon és a virágzó kertek láttán ki ne szeretné a természet színeit és illatait becsempészni az otthonába? Egy gyönyörű, friss vágott virágcsokor azonnal életre kelti a nappalit, de az öröm gyakran csak pár napig tart, mert a szirmok kókadni kezdenek. Szerencsére léteznek olyan trükkök, amikkel napokkal, sőt akár hetekkel is meghosszabbíthatjuk a vágott virágok életét.

lándzsás útifű a vízparton
Testem

Nem csak köhögésre jó: szúnyogcsípés ellen is bevetheted a lándzsás útifüvet

A legtöbb kerti gyepben szinte fűnyírásról fűnyírásra felbukkan, mi pedig sokszor gondolkodás nélkül, bosszankodva rántjuk ki a földből mint haszontalan gyomot. Pedig a lándzsás útifű a népi gyógyászat egyik legnagyobb szuperhőse. Ez a végtelenül egyszerű növény a nyári szezonban is igazi életmentő lehet – különösen akkor, ha ellepnek minket a kellemetlen szúnyogok.

Életem

Csak ebben az esetben tesz boldoggá a minimalizmus

A minimalizmus sokak számára vonzó életstílus: kevesebb tárgy, több tér, letisztult otthon és gondolatok. De vajon tényleg mindenkit boldoggá tesz, aki kipróbálja? Egyre több kutatás és tapasztalat mutatja, hogy csak bizonyos helyzetekben hoz valódi elégedettséget.