Ha valamit igazán akarsz, akkor elérheted. Vajon igaz ez? Tényleg csak az akaratunkon múlik, hogy hova jutunk az életben, hogy mit tudunk kihozni magunkból? Négy pszichológust kérdeztünk meg.
Pontosabban négy pszichológus. Vajon létezik tudományos magyarázat a megérzéseinkre? Úgy tűnik, hogy igen.
Igyál naponta legalább nyolc pohár vizet! Ne ropogtasd az ujjaid, mert tönkrevágod az ízületeid! Ha megfáztál, felejtsd el a fagyit! Napi egy alma…
Nem a hidegtől fázik meg, nem is attól hullik a haja, és a hízás sem igazán természetes.
A mély guggolás tényleg árt a térdízületeknek? És a fej előre vagy felfelé nézzen a gyakorlat közben? Most kiderül.
A jógázó férfiak biztos homoszexuálisak, vagy ha még nem azok, néhány ászana után azok lesznek, a hoki és a foci csak férfiaknak való, de akkor is csak az lehet sikeres, aki minden nap húst eszik, különben nem fejlődnek az izmai, a futás tönkreteszi az ízületeket, a lovaglás meg a kerek fenekű lányok szexi sportja, amit csak nézni jó.
Kiegyensúlyozottabb érzelmi élet, növekvő önértékelés, jelentéstelibb emberi kapcsolatok – csak egy pár azokból az előnyökből, amelyeket egy sikeres pszichoterápia során elérhetünk. Mégis a legtöbb ember éveken át halogatja, hogy szakemberhez forduljon. A félelmek jó része társadalmi előítéletekben gyökerezik. Ideje volna meghaladni őket.
A fogyás titka az, hogy több kalóriát égessünk el egy nap alatt, mint amennyit elfogyasztunk. Tiszta sor. Egy elmélet szerint pedig vannak olyan, alacsony kalóriatartalmú ételek, mint például a zeller, aminek a megemésztése több kalóriát éget, mint amennyit bevittünk a szervezetbe. De vajon ez tényleg így van?
Talán úgy gondolod, a bűnözésről oly sok mindent tudsz már, mert Magnumon és Columbón nőttél fel, és mert azóta is folyamatosan a Helyszínelőkön függsz minden kedd este. Pedig meg fogsz lepődni, ha látod, a tévére adaptált gazemberkedés mennyire nem pontos.
Béka ugyan nem nő a hasadban, de van, aki szerint hét évedbe kerül majd a szervezetednek, hogy lebontsa.
Az Egészségügyi Világszervezet becslései szerint globálisan kb. 422 millióan küzdenek cukorbetegséggel, és az utóbbi három évtizedben (1980 és 2014 között) szinte megduplázódott a számuk.
Sokan tapasztaljuk, hogy bár odafigyelünk arra, mit eszünk, sőt edzeni is eljárunk, mégsem fogyunk, vagy nem olyan ütemben olvadnak a kilók, ahogyan elterveztük. Tudunk segíteni, ha veled is ez a helyzet.
