stroke 4 - Dívány

Az évről évre frissülő statisztikai adatok azt bizonyítják, hogy az emberek még mindig nem kellően tudatosak a testi-lelki jólétüket illetően. Pedig némi odafigyeléssel rengeteg egészségügyi problémától mentesülhetnének, többek között például az immár népbetegségként emlegetett diabétesztől, valamint az ezzel részben akár összefüggésben is lévő keringési zavaroktól, a szívelégtelenségtől és a stroke-tól. Utóbbi kapcsán a tudomány szolgált egy remek tippel arra vonatkozóan, hogyan is előzhetnénk meg egy kicsit nagyobb eséllyel ezt a gyakran félrediagnosztizált betegséget.

Azt tudjuk, hogy a bő zsiradékban rántott ételek nem tesznek jót a szív egészségének. Egy friss kutatás megpróbálta számszerűsíteni ezt a tényt.

A magas koleszterinszint könnyen szív- és érrendszer problémákhoz vezethet. Két nemrég megjelent kutatás azonban a túlságosan alacsony koleszterinszint veszélyeire hívja fel a figyelmet, mely a szerzők szerint növeli a stroke kialakulásának esélyét. Mennyi igaz mindebből?

Egy perc csak, és nagy bajt előzhet meg vele!

A szívbetegség és a stroke kivédésére gyakran az aszpirint javasolják az orvosok, különösen az idősebbek számára. Az utóbbi évek kutatásainak tükrében azonban egyes szakemberek átértékelték a gyógyszert.

A só létfontosságú anyag, emellett a legkedveltebb ételízesítő, de ha túl sokat fogyasztunk belőle, azt a szívünk egészsége bánhatja.

A növény étrend előnyeiről gyakran olvashatunk. De vajon tényleg annyira egészséges a zöldségek-gyümölcsök fogyasztására épülő diéta, mint sokan állítják? Egy friss kutatás kétségeket ébreszt e tekintetben.

Az orvosok folyamatosan kutatják az agyvérzés okait. Egy ilyen témájú kutatás során derült fény arra, hogy a különböző bakteriális fertőzések – különösen a húgyúti fertőzés – jelentősen növelhetik a stroke kockázatát.

Ha a stroke tüneteihez hasonlókat tapasztalunk, de hamar elmúlik, ne nyugodjunk meg. Forduljunk azonnal orvoshoz, mert rossz vége lehet.

Zavaros beszéd, szédülés, homályos látás, eszméletvesztés. Sokszor nem vesszük komolyan a tüneteket, és bizony előfordul az is, hogy közömbösen elsétálunk egy földön fekvő ember mellett.

A súlyzós edzés csökkenti a stroke és a szívroham kockázatát.

Az egészséges életmód csökkenti a stroke kockázatát, akkor is, ha genetikai hajlamunk van rá.