„Hová tűnt Damon Hill?” Ha neked is beégett, ahogy Palik Laci ezt üvölti az 1997-es Magyar Nagydíj végén, akkor te is azok közé tartozol, akiknek a 20. század utolsó két évtizede izgalmas perceket okozott a kedvenceknek szurkolva a képernyő előtt. A többi nagy ikonra is emlékszel még?
Bizonyos neurodegeneratív betegségek esetén az orvosok gyakran tanácsolják a betegeknek, hogy állapotuk javítása érdekében kertészkedjenek, fessenek, főzzenek vagy sportoljanak, ahelyett hogy csupán a gyógyszerre hagyatkoznának.
Egy ausztrál olimpikonok felkészítésével is foglalkozó gyógytornász szerint három perc intenzív mozgás is lehet olyan hasznos, mint félóra a futópadon.
Évekkel meghosszabbíthatja az életedet, segít lefogyni, erősebb és kitartóbb leszel tőle, a lélekre gyakorolt hatása felér egy jó terápiával, ráadásul egy szuper közösségbe kerülsz általa. Igen, ezt mind tudja a futás.
A plank a statikus törzserősítés klasszikus gyakorlata. Amire mindig lehet tenni még egy lapáttal.
Egyébként is hülyeség azt feltételezni, hogy minden súlyzózó nő úgy néz ki, mint egy bodybuilder.
Dinamikus plank-gyakorlatok haladóknak, és azoknak, akik unalmasnak érzik a mozdulatlanul kitartott pózokat.
Az ókori Rómában a nők sokféle sportot űztek, amivel egyúttal a szülésre is felkészültek. A kedvtelésből végzett edzéseket legtöbb esetben a szabadidővel rendelkező jómódú nők engedhették meg maguknak. Voltak azonban, akik hivatásszerűen vállalták a pofonokat, gladiátornak álltak, és a férfiakhoz hasonlóan sportot űztek abból, hogy megverekedjenek a hírnévért és a pénzért.
Jeszenszky Géza nevét politikai karrierje véste a legtöbb magyar emlékezetébe, de a történész szenvedélye, a sízés népszerűsítéséért is megtesz mindent. És tud is mindent arról, amit a magyarországi sízésről tudni kell – ahogyan az interjúnkból kiderül.
Amikor külföldi síútra indulsz, nem zárhatod ki teljes mértékben a balesetek eshetőségét se – de vajon mi történik ilyenkor, ki állja a cechet, és hogy úszhatod meg legalább anyagilag könnyen a dolgot?
Talán kevesen gondolnák, hogy nemcsak a testünk lesz fittebb, rugalmasabb és formásabb, hanem a hajunk is erősebb, a bőrünk pedig ragyogóbb lesz, ha mindennap beiktatjuk az életünkbe az úszást.
Elképesztő még belegondolni is, de 102 szál gyertya díszelgett a legendás tornász, Keleti Ágnes tortáján január 9-én. Minden idők egyik legeredményesebb magyar olimpikonja a fantasztikus életútja mellett életigenléséről és rendkívül szellemes aranyköpéseiről is ismert.
