A sportvárosok listáján egészen a 14. helyig sikerült felkapaszkodnia a magyar fővárosnak, ezzel nagyon sok világvárost is maga mögé utasított.
Bár korábban soha nem sportolt, gyermekei születése után a mozgás hozta ki a depresszióból, és edzőként kezdte újra az életét a nyolcgyermekes édesanya.
Hatvan nap múlva kezdődik Párizsban a paralimpia: minden idők egyik legjobb szereplésére készül a magyar paralimpiai csapat az eseményen, a minimális célkitűzés az a 16 érem, amelyet három éve, a pandémia miatt halasztott játékokon nyertek.
Ma népszerű sport, egykor azonban hozzátartozott a világ egyik legvéresebb, legkeményebb háborús frontjának szomorú mindennapjaihoz.
„Hová tűnt Damon Hill?” Ha neked is beégett, ahogy Palik Laci ezt üvölti az 1997-es Magyar Nagydíj végén, akkor te is azok közé tartozol, akiknek a 20. század utolsó két évtizede izgalmas perceket okozott a kedvenceknek szurkolva a képernyő előtt. A többi nagy ikonra is emlékszel még?
Bizonyos neurodegeneratív betegségek esetén az orvosok gyakran tanácsolják a betegeknek, hogy állapotuk javítása érdekében kertészkedjenek, fessenek, főzzenek vagy sportoljanak, ahelyett hogy csupán a gyógyszerre hagyatkoznának.
Egy ausztrál olimpikonok felkészítésével is foglalkozó gyógytornász szerint három perc intenzív mozgás is lehet olyan hasznos, mint félóra a futópadon.
Évekkel meghosszabbíthatja az életedet, segít lefogyni, erősebb és kitartóbb leszel tőle, a lélekre gyakorolt hatása felér egy jó terápiával, ráadásul egy szuper közösségbe kerülsz általa. Igen, ezt mind tudja a futás.
A plank a statikus törzserősítés klasszikus gyakorlata. Amire mindig lehet tenni még egy lapáttal.
Egyébként is hülyeség azt feltételezni, hogy minden súlyzózó nő úgy néz ki, mint egy bodybuilder.
Dinamikus plank-gyakorlatok haladóknak, és azoknak, akik unalmasnak érzik a mozdulatlanul kitartott pózokat.
Az ókori Rómában a nők sokféle sportot űztek, amivel egyúttal a szülésre is felkészültek. A kedvtelésből végzett edzéseket legtöbb esetben a szabadidővel rendelkező jómódú nők engedhették meg maguknak. Voltak azonban, akik hivatásszerűen vállalták a pofonokat, gladiátornak álltak, és a férfiakhoz hasonlóan sportot űztek abból, hogy megverekedjenek a hírnévért és a pénzért.
