sport 49 - Dívány

​

Lehet, hogy csak abból jövünk rá, hogy épp feneket villantunk a túl vékony nadrágban, hogy mindenki minket bámul az edzőteremben.

Nagyon nehéz eldöntenem, hogy mennyire számítok "aktív kismamának".

​

Ahhoz, hogy eltűnjön a zsír és nőjön az izomzat, a mozgás önmagában kevés. Szakértőnk megmondja, mire lesz még szükség.

Milyen távval kezdjen egy kezdő túrázó? Miért ez a legkönnyebben végezhető sport? És kiknek érdemes ezt választaniuk?

A Fitten, vidáman című ingyenes kiadványban a táplálkozással és a testmozgással kapcsolatos tanácsok és információk olyan logika szerint vannak felépítve, hogy a szülők átláthatóan, könnyedén kaphassanak praktikus megoldási javaslatokat a gyermeküket érintő konkrét problémára.

Amint leáldozott az úszósportban a cáparuhának, megindult a szélsőségesen funkcionális alapanyag és dizájn újrahasznosítása.

Mindig is szeretett volna olimpiai bajnok lenni? Akkor eddzen sokat. De amíg ez összejön, megnézheti, mit látnak versenyzés közben azok, akiknek már sikerült. Videó.

9 termékből 5 bukott a NÉBIH tesztjén. Volt olyan, aminek csak a 8 százaléka csírázott ki.

Gazdagok, jóképűek, vagy legalább hatalmuk van. Megmutatjuk a legmenőbbeket.

És hogy hogyan csinálja? Egyszerű, bárki által gyorsan elsajátítható gyakorlatokat javasol a szakember, és videón be is mutatjuk.