párkapcsolat 23 - Dívány

Jó, hát ilyeneket én is tudok mondani neked, fut át rajtad, amikor a partnered egy vita hevében elkezd durva dolgokat a fejedhez vágni. A konfliktus pillanatok alatt eszkalálódik: ádáz harc indul köztetek, hogy ki-ki bebizonyítsa a saját igaza felsőbbrendűségét. Személyeskedés, régi sérelmek, egymás minősítése. Mindent beleadtok, és miközben rengeteg sérülést okoztok egymásnak, egyre távolabb sodródtok a kiinduló helyzettől, annak megoldási lehetőségeitől. Hogyan lehet megelőzni ezt a negatív spirált?

Egyre gyakoribb jelenség, hogy az ember észreveszi, hogy a párja képtelen arra, hogy leálljon, általában a munkával, és egy kicsit másra is szakítson időt. Nem csoda, ha hiányzik a vele való tartalmas együttlét, és nyilván féltjük is, hogy kiég, túlhasználja magát. Pszichológusokat kérdeztünk arról, hogy ilyenkor mi a helyes magatartás. Mit tegyünk?

Véget vetni egy kapcsolatnak mindig nehéz. Legyen szó párkapcsolatról vagy barátságról, a legtöbb esetben valamelyik fél érzései sérülnek. A ghosting például az egyik legkevésbé korrekt formája a szakításnak, van azonban, ami még ennél is fájdalmasabb.

Kezdetben minden rózsaszín, remegsz, ha rá gondolsz és valami kellemesen bizsergő érzés áraszt el, amikor találkoztok. A szíved hevesebben ver, az élet izgalmas és örömteli. És biztos vagy benne, hogy ez az érzés örökké tart. Ismerős, ugye?

Magyarországon hetente egy nő meghal párkapcsolati erőszak miatt, és jelenleg is több mint negyedmillió nő él bántalmazó kapcsolatban. És bár egyre többet beszélünk a problémáról, egyre több túlélő osztja meg a nyilvánossággal a történetét, még mindig rengeteg a vakfolt a témában. Ilyen például a házastárs ellen elkövetett szexuális erőszak, ami 1997 óta bűncselekmény.

A legtöbb ember boldog párkapcsolatról álmodik. De ahogy egyértelmű dolgok jelzik, ha valami nem oké, vannak-e biztos jelei a jól működő kapcsolatnak?

Megismerkedsz valakivel. Az első pár találkozás remekül alakul, a szex csodálatos. Elképzeled, milyen szuper dolgokat fogtok csinálni, milyen boldogok lesztek együtt. Eltelik egy hét, egyre kevesebbet ír. Mikor megkérdezed, minden rendben van-e, azt válaszolja, nagyon elfoglalt. Várod, hogy újra elhívjon randizni, de nem érkezik tőle üzenet. Egy idő után teljesen eltűnik. Fogalmad sincs, mi történt. Te rontottál el valamit? Minden mentális energiádat arra fordítod, hogy megpróbáld kitalálni. Komoly veszteségnek érzed a hiányát, annak ellenére, hogy alig indult el köztetek valami. Ismerős?

Egyik párkapcsolat sem tökéletes. A kisebb problémákat általában könnyen meg tudjuk ugrani, előfordul azonban, amikor nagyobb munka vár ránk.

A statisztikák szerint idehaza a házasságok 67 százaléka végződik válással – de vajon miért hidegülnek el egymástól a párok, miért döntenek a szakítás mellett? A válások leggyakoribb kapcsolaton belüli okaira vetünk egy pillantást.

Sok esetben, amikor megromlik egy házasság, a felek úgy döntenek, hogy még pár évig együtt maradnak. A gyerekek kedvéért, csak amíg felnőnek. Ez azonban korántsem jelenti azt, hogy a gyerekek jobban járnak így, mint válás esetén, hiszen az egymástól elidegenedett szülőknek továbbra is tolerálniuk kell azokat a dolgokat, amik problémát jelentenek a kapcsolatban.

Rossz helyzet, amikor az embernek van egy új párja, aki fontos neki, de miután bemutatja őt a szüleinek, szép lassan kiderül, hogy hallani sem akarnak egymásról. Ilyenkor az ember két tűz között érzi magát, és valószínűleg tanácstalan. Mit lehet tenni? Pszichológusokat kérdeztünk a megoldásról.

Foglalkozhatunk túl sokat a szerelmünkkel? Noha az odaadás és a kedvesség az egészséges, szeretetteljes kapcsolatok nélkülözhetetlen alappillére, túl is lehet adagolni őket. Előfordulhat, hogy minden jó szándékod ellenére pont az állandó buzgalmaddal és segíteni akarásoddal korlátozod a másikat, veszélyezteted a kapcsolatot és teszed önmagadat is elégedetlenné. Régi mondás, hogy a kevesebb néha több, de ebben az esetben is érdemes megszívlelni. Mutatjuk, miért.