Vegyünk egy nagyon gyakori forgatókönyvet: megbeszéltétek, hogy a párod nagyobb részt vállal a házimunkák elvégzéséből, de te továbbra is úgy érzed, hogy a feladat nagy része a te válladat nyomja.
A szerelemről rengeteg hiedelem él a fejekben, legtöbbjüknek nem is feltétlenül vagyunk a tudatában. A párkapcsolati boldogságról szóló direkt és indirekt tanítások kis korunktól fogva bemásznak a bőrünk alá, hogy aztán szinte észrevétlenül alakítsák az elvárásainkat, az elégedettségérzésünket, hassanak a viselkedésünkre. Időnként érdemes elővenni, megnézegetni és végiggondolni őket, mennyire hasznosak, relevánsak a 21. század elején.
Párkapcsolatok. Néha elgondolkodom, mekkora bravúr kell ahhoz, hogy két ember hosszú éveken keresztül kitartson egymás mellett, és szeretetben, harmonikusan éljen. Képes legyen kezelni a stresszes időszakokat, egymás idegesítő szokásait, negatív tulajdonságait. Ha pedig összetörik a szívét, a fájdalomból felépülve újra és újra megpróbálja, mert a szerelem valami, amiért megéri kockázatot vállalni, ami felpezsdíti az ember lelkét. Hogyan lehet megőrizni? Sajnos garancia sosincs semmire, de a közös boldogság esélyét növelheted, ha a határaidra való odafigyelés mellett a legjobbat hozod ki magadból. Vagy legalábbis a legrosszabbat elkerülöd.
Évek óta hiába próbálkozol, mégsem jön össze egy normális párkapcsolat? Hiába jársz társaságba, keresel társat minden létező felületen, randizgatsz, nem sikerül megtalálnod a szerelmet? A hiba valószínűleg benned van – állítja a korábban hivatásos „matchmakerként” dolgozó ausztrál Joanna Mitchell.
Don Juan, Casanova, James Bond, Barney Stinson – léteznek férfiak, akik játszi könnyedséggel csavarják el bármelyik nő fejét. Elég csupán néhány mondatot váltaniuk a kiszemeltjükkel, és a siker garantált. A sikeres nőcsábászok a trófeagyűjtésben élik ki magukat, igyekeznek minél több nőt meghódítani, a hivatásos pick up artistok, vagyis „csajozóművészek” pedig pénzért oktatják kevésbé szerencsés férfitársaiknak a hódítás trükkjeit. De vajon miért ellenállhatatlanok a hasonló férfiak?
Kapásból fel tudunk sorolni egy csomó olyan tényezőt, ami elengedhetetlen a jól működő kapcsolathoz. Ilyen például a kommunikáció, az őszinteség és a nyitottság.
Számtalan oka lehet annak, hogy benne maradunk egy kapcsolatban, és legalább ugyanennyi okunk van arra, hogy szakítsunk. Vannak helyzetfüggő és személyiséghez kapcsolódó tényezők, és szólni kell a kulturális különbségekről vagy kötődési stílusokról, ezek mind hozzájárulnak a kapcsolat tartósságához.
A nagy láthatatlan illemkódex és erkölcsi mérce szerint minden nőnek kötelessége a gyermekét annak apjával közösen felnevelni. A válás különleges esetekben ugyan „engedélyezett”, de utána az anyuka vagy az apuka legyen szíves egyedül maradni a gyerek 18 éves koráig. Vagy ha anya újra férjhez megy, akkor abban a házasságában tartson ki. A lényeg: üljön már meg végre a fenekén, ha felelős szülőnek akarja tartani magát.
A szélsőséges hangulati ingadozással, az elhagyatástól való masszív félelemmel és érzelmi labilitással jellemezhető borderline állapot (borderline personality disorder, röviden BPD) a leggyakoribb személyiségzavar. Becslések szerint a népesség 2-3 százalékát érinti, de sokan vannak olyanok, akik nem jutnak el szakemberhez, és nem kapnak diagnózist. A kategorizálásnál persze sokkal fontosabb azzal a szenvedéssel kezdeni valamit, amelyet nemcsak a BPD-vel érintett személy, hanem a környezete is átél. Hogyan kerüljük el, hogy mi is tönkremenjünk a gyerekünk, a szerelmünk, a barátunk vagy a munkatársunk impulzív, agresszív, kaotikus viselkedésétől?
Jó, hát ilyeneket én is tudok mondani neked, fut át rajtad, amikor a partnered egy vita hevében elkezd durva dolgokat a fejedhez vágni. A konfliktus pillanatok alatt eszkalálódik: ádáz harc indul köztetek, hogy ki-ki bebizonyítsa a saját igaza felsőbbrendűségét. Személyeskedés, régi sérelmek, egymás minősítése. Mindent beleadtok, és miközben rengeteg sérülést okoztok egymásnak, egyre távolabb sodródtok a kiinduló helyzettől, annak megoldási lehetőségeitől. Hogyan lehet megelőzni ezt a negatív spirált?
Egyre gyakoribb jelenség, hogy az ember észreveszi, hogy a párja képtelen arra, hogy leálljon, általában a munkával, és egy kicsit másra is szakítson időt. Nem csoda, ha hiányzik a vele való tartalmas együttlét, és nyilván féltjük is, hogy kiég, túlhasználja magát. Pszichológusokat kérdeztünk arról, hogy ilyenkor mi a helyes magatartás. Mit tegyünk?
Véget vetni egy kapcsolatnak mindig nehéz. Legyen szó párkapcsolatról vagy barátságról, a legtöbb esetben valamelyik fél érzései sérülnek. A ghosting például az egyik legkevésbé korrekt formája a szakításnak, van azonban, ami még ennél is fájdalmasabb.
