A nyaralás utáni depresszió, a “vissza a valóságba” érzés – más néven post-vacation blues – valós és sokunkat érintő jelenség
A világ legrövidebb IQ-tesztjeként is emlegetett kognitív reflexiós tesztet (CRT) 2005-ben dolgozta ki egy pszichológus, a teszt révén kideríthető, mennyire vagyunk képesek figyelmen kívül hagyni az ösztönös, zsigeri reakcióinkat.
Ha cikinek érzed, hogy az okostelefonod okos alkalmazása helyett még mindig papírra írod a bevásárlólistát, megnyugodhatsz, semmi okod az aggodalomra. Bár a módszer egy kicsit régimódi, a pszichológia szerint a szokásod alapján igen sok értékes tulajdonságod van.
A munkahelyi stressz nemcsak egyéni probléma, gyakran a szervezet egészének működésére is visszavezethető. Videónkban Karsai Szilvia pszichológussal arról beszélgettünk, hogyan ismerhető fel rendszerszinten a túlzott munkahelyi megterhelés, és miért fontos időben lépni.
Leeresztett vállak, görnyedt testtartás, összekulcsolt kezek. Sokszor észre sem vesszük, hogy testünk hogyan tükrözi belső állapotunkat. A negatív testbeszéd azonban nemcsak kifejez valamit, hanem vissza is hat ránk: befolyásolja a hangulatunkat, önbizalmunkat és hosszú távon a mentális egészségünket is. A fenti videónkban pszichológus szakértőnk beszél a testtartás és a testi-lelki egészség összefüggéseiről.
Mindennap olvashatunk cikkeket, amelyek arról szólnak, hogy a mesterséges intelligencia milyen mértékben van jelen az életünkben. Itt a Díványon is írtunk róla, hogy például a tudósok nem értik, hogy hogyan működik az AI által tervezett chip, de működik, illetve, hogy már léteznek olyan chatbotok, amelyeken keresztül elhunyt szeretteinkkel kommunikálhatunk – legalábbis ezt a hatást keltik, hangozzon ez bármilyen hajmeresztően.
Szerdán adják át Az Év irodája díjakat a Várkert Bazárban, a gálához pedig konferencia is kapcsolódik, melyen a Dívány önálló helyszínnel és programmal vesz részt. Friss nézőpontot viszünk a díjátadóra: az irodák pszichológiai vetületével foglalkozunk majd.
A mizokinéziával élők fokozott stresszel, ingerültséggel reagálnak, ha mások matatnak, apró, ismétlődő mozdulatokat végeznek. A jelenség nagyon gyakori, minden harmadik embert érinthet.
Sok pár csak akkor eszmél, hogy a szerelem önmagában nem elég hosszú távon egy boldog házassághoz, amikor már nagy a baj. Ezeket az igazságokat jobb minél előbb figyelembe venni.
Napjainkban – szerencsére – egyre több férfi tekint tudatosan a saját apaságára, és törekszik arra, hogy mind érzelmileg, mind fizikailag elérhető legyen a gyermeke számára. Ez azonban nem minden gyermeknek adatik meg. Cikkünkben azt a kérdést járjuk körül, milyen következményekkel járhat a személyiség fejlődésére nézve, ha egy gyerek életéből hiányzik az apa, az apai elv.
Azt hiszed, jól ismered a párodat? Az igazán mély és hosszú távon tartós kapcsolatokban olyan dolgokat is tudsz róla, amelyekről másoknak fogalmuk sincs.
Voltál már olyan helyzetben, mint Lily James a Rebecca című filmben? A színésznő karaktere folyamatosan újdonsült férje volt feleségéhez hasonlítgatta magát, és ezáltal mindig talált magában valamilyen hibát. Ez a Rebecca-szindróma néven ismert pszichológiai jelenség jele is lehet.
