Te is hallottál már arról, hogy valaki elfojtja az érzéseit? Vagy azt, hogy tagadásban él? Esetleg kivetíti másokra az érzelmeit? Ezek mindegyike egy-egy elhárító mechanizmus, amelyet elménk használ annak érdekében, hogy megvédjen minket a kellemetlen és érzelmileg megterhelő élményektől. Milyen énvédő mechanizmusok léteznek?
A személyiségtorzulás az egyik legsúlyosabb pszichiátriai kórképek közé tartozik. Milyen gyakori személyiségzavarok léteznek, és honnan ismerhetjük fel őket?
Az ünnepek alatt megesik, hogy „kedves” rokonságunk a kelleténél jobban bele akar mászni a magánéletünkbe. „Még mindig nem találtad meg az igazit?” „Miért nem szülsz már, lassan kifutsz az időből…” Az ilyesfajta mondatok érzékeny pontokon találhatnak el bennünket, ezért fontos, hogy jó előre felvértezzük magunkat a hasonló szituációk ellen, és észben tartsuk, hogyan tudjuk elérni, hogy tiszteletben tartsák a határainkat, karácsonykor is.
A bántalmazott férfiaknak ezekkel a nehézségekkel szembenézniük, amikor segítséget szeretnének kérni.
Száz évvel ezelőtt még teljesen bevett dolognak számított, hogy a felek között tíz-húsz év korkülönbség legyen, ma viszont hajlamosak vagyunk érdekkapcsolatot sejteni az ilyen párok esetében. De miért vonzóak bizonyos nők számára az érett férfiak? Pszichológus szakértővel kerestük a választ.
Az internet térnyerése rengeteg pozitívumot hozott magával. Átrendeződtek a tartalomfogyasztási, a kapcsolattartási és kommunikációs szokásaink. Ezáltal hihetetlen mennyiségű információhoz és tudáshoz juthatunk, és hihetetlen gyors visszajelzéseket kaphatunk. A sok pozitívum mellett azonban a mérleg másik serpenyőjében számos negatívum is lapul. Ilyen a trollkodás megjelenése.
Limpár Imre több lendületes előadás és nagy sikerű könyv szerzője. A tanácsadó szakpszichológussal harmadik könyve, A lélek igazságai kapcsán beszélgettünk önismeretről, telefonfüggőségről, időcsapdákról, felnőttségről és sok minden másról.
Ha valaki irtózik a pókoktól vagy tériszonya van, esetleg nem akar péntek 13-án kirándulni menni, megértően legyintünk rá. Ha viszont a tőle jobbra elhelyezkedő tárgyaktól vagy éppen a lyukacsos dolgoktól fél, nem igazán tudjuk hová tenni a dolgot. Összeszedtük, melyek a legkülönösebb fóbiák.
Életünk során számtalanszor kerülünk stresszhelyzetbe. Az érzelmileg megterhelő szituációkban gyakran érezzük magunkat eszköztelennek, pedig nagyon is jól jönne, ha valaki segítene abban, hogy visszataláljunk belső stabilitásunkhoz. A Mind Art pszichológusai, Pál Kata Dorottya és Sas Eszter Krisztina (aki egyébként a Dívány pszichológus szerzője is) most összeállítottak egy Mentális Elsősegély Naplót, amelynek segítségével mindenki megtalálhatja és tudatosíthatja, melyek azok az eszközök, amelyek számára a legnagyobb segítséget jelentik a nehéz helyzetekkel való megküzdésben.
A jobb interperszonális kommunikációs készségek előrevihetik a karrieredet, és a személyes kapcsolataidat is gördülékenyebbé tehetik.
Nem sok jóhoz vezet, ha azt érzed, a pároddal az egyik nap utáljátok egymást, másnap pedig megint nagyon szeretitek a másikat. Bár kisebb intenzitással ez minden hosszú távú kapcsolatban felmerül, ha szélsőségekbe torkoll, a végén valóban megutálhatjátok egymást.
Volt már olyan érzésed egy szerencsehullám után, hogy, na meglesz ennek a böjtje? Érezted már, hogy gyanúsan túl jól mennek a dolgok, bármikor beüthet a krach? A boldogságtól igenis lehet félni, a pszichológia ezt boldogságaverziónak hívja.
