Sokszor a kamasz mellett jövünk rá, valami lényegeset rontottunk el a nevelésben. Na de mit lehet ilyenkor még tenni?
Hét pszichológiai vonás, aminek jó tudatában lenni, mert nehezítik a tudatos vásárlást – és mert az eladók olyan szívesen ki is használják ezeket.
Ha ön erre azonnal rávágja, hogy "ja, kisgyerek, meg kutya", mi hozzátesszük, hogy "...meg citrom és gombafelhő". És persze a Maslow-piramis kiváló ismerete.
Ezért költünk többet a tervezettnél
Ha van olyan ismerősöd, aki a mérgét vak rombolással vezeti le, itt az ideje, hogy megismerje a düh alapú takarítás módszerét.
A félelem, hogy párunk elhagy, vagy hogy nem vagyunk a szerelmére méltók, komolyan befolyásolhatja az egészségügyi állapotunkat, s akár szívbetegségekhez is vezethet. A tanulmány erről a Health Psychology című szaklapban jelent meg.
Az ételek elkészítése és az életvezetés közt szoros összefüggés van, sokat árul el rólunk az is, ha túlsütjük, vagy ha félig nyersen lekapjuk a tűzről a húst. Dr. Csernus Imre új könyvében gasztro irányból közelíti meg a lélektant. A könyv bemutatása előtt Dr. Csernus főzött az újságíróknak, vagyis főzött volna, ha lett volna önbizalma.
A kapcsolatoknak a közös élményszerzés használ a legjobbat. Baktay Miklós és Zelka párkapcsolati terápiáján jártunk és tapasztaltuk, hogy módszerük azon alapul, hogy a párok ne egymással szembe, hanem egy irányba forduljanak. A szerepjátékkal azt érik el, hogy közös identitásuk alakuljon ki.
Lehet, hogy ha bevered a nagylábujjad és önkéntelenül káromkodsz egyet, az segít levezetni a hirtelen feszültséget, de ha rászoksz, akkor nemcsak kevésbé szimpatikusnak fogsz tűnni, de könnyen eltávolodhatnak tőled a barátaid is, akik nem ilyennek ismertek meg - állítja egy tanulmány.
Borzasztó lehet rendmániásnak lenni. Egyrészt a saját agyadra mész vele, másrészt környezetedet is halálra terrorizálod. Ráadásul beteg dolog is. Persze a túlzott trehányság sem normális. Cserményi Csilla Virág pszichológust kérdeztük a rendmániáról.
Az evés ez egyik legjobb örömforrásunk, gyakran a stressz oldására is bevethető. Baj akkor van, ha már nem is vagy éhes, csak azért eszel, mert boldog, szomorú, feszült vagy, esetleg unatkozol. Az érzelmi evést nehéz leküzdeni, de nem lehetetlen.
A kiégés, avagy burnout tönkreteszi életünket: ismerjük fel időben és lépjünk tovább!
