máj 4 - Dívány

Itt a nyár, a családi, baráti összejövetelek, a nyaralás, a pihenés, az önfeledt kikapcsolódás időszaka. Ilyenkor előfordul, hogy kevésbé figyelünk oda az egészséges táplálkozásra, a rendszeres mozgásra, és ennek veszélyes következményei lehetnek nemcsak a felszaladó kilók miatt, de májunk állapotára nézve is. Egy friss kutatás eredményei szerencsére azt mutatják, hogy van egy mindenki számára elérhető ital, ami némileg ellensúlyozhatja a májat károsító hatásokat.

A rendszeres és mértéktelen alkoholfogyasztás a test szinte minden szervét károsítja, de a legártalmasabb hatással a májra van, melynek feladata a méreganyagok kiszűrése a vérből. Az alkohol okozta májbetegség gyakori haláloknak számít, ezért érdemes minél többet tudni róla.

Ha tökéletes májat szeretnénk készíteni, a recept sokszor azzal kezdődik: áztassuk tejbe, és csak ezek után süssük ki. De vajon miért lesz jobb a tejtől a máj, és meddig hagyjuk benne, ha ez feltétlenül szükséges? Utánajártunk.

A máj a szervezet sztahanovistája – több mint ötszáz különböző funkciót lát el, melyek közül a legfontosabb a méregtelenítés. Az ünnepi időszak különösen igénybe veszi herkulesi képességeit, hiszen ilyenkor sokan többet iszunk és eszünk a kelleténél.

Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy csak azok az emberek küzdenek májbetegségekkel, akik rendszeresen, sok alkoholt isznak. Ez azonban nincs így, az alkohol mellett még rengeteg dolog, például anyagcserezavarok, cukorbetegség vagy elhízás is okozhat zsírmájat.

A folsav magzatvédő hatása tudományos bizonyítékokon alapuló tény. Kevesen tudják azonban, hogy már a fogantatás előtt is érdemes szedni ahhoz, hogy a magzatot megóvjuk a velőcsőzáródási rendellenességek kialakulásától.

Tisztázzunk néhány félreértést, mielőtt - idén - utoljára felöntenél a garatra!

​

Egy óra elteltével bejön a cukorkóma, de azért közben is történnek érdekes dolgok. Fel is soroltuk, hogy mik.

Az zöld tea fogyasztásának rengeteg pozitív hatása lehet, persze csak akkor, ha nem viszi túlzásba. Mert ha igen, akkor akár ártalmas is lehet.

A szeplőket lehet szeretni és nem szeretni. Előbbire példaként ott vannak a pasik, akik közül egyik-másik egyenesen megőrül a szeplős lányokért. Mert a szeplő igenis szexi. Tények, tévhitek, babonák a szeplőről, és Melampusz szeplőtana.

​