Új kutatások szerint a zsírban és cukorban gazdag, egészségtelen ételek fogyasztása nagyon veszélyes az egészségre, és agykárosodást okozhat.
A demencia különféle típusainak legfőbb tüneteként jelentkező súlyos memóriavesztés kezdetben apró, sokszor nem túl feltűnő jelek révén mutatkozik meg. Ezeket néha nehéz kiszúrni, így összeszedtük, hogy mire érdemes figyelni.
Egy új kutatás meglepő eredményeket hozott, amikor a demencia és a stresszes munka kapcsolatát vizsgálta. Úgy tűnik, hogy a munkahelyi stressz nem olyan rossz az agynak, mint ahogy alapvetően gondolnánk.
Veled is előfordult már, hogy bementél egy szobába, és elfelejtetted, hogy miért mentél oda, vagy hogy a nagybevásárlás után a hűtőszekrényben találtad a kocsikulcsot? A feledékenység nagyon sok bosszúságot okozhat, de elkerülhető, ha néhány hétköznapi tevékenységünk szokássá válik.
A zöldségeknek hihetetlen előnyei vannak, viszont ha nem eszel eleget belőlük, az súlygyarapodáshoz, székrekedéshez, fáradtsághoz vezethet, és növeli az aranyér kockázatát. Ezeken kívül pedig az agy egészségében, fiatalon tartásában is fontos szerepet játszanak.
Csendben ülsz, és az agyad hirtelen ráhangolódik egy másik világra, a gondolataid pedig akár kontinenseken is átröppenve szárnyalnak. Vagy talán egy közelmúltbeli tapasztalatodra vagy egy régi emlékre terelődik a belső figyelmed? Akkor te álmodozol.
Agyunk folyamatosan válogatja, tárolja és visszakeresi, felidézi az információkat. Ez egyáltalán nem könnyű feladat, éppen ezért természetes, hogy néha elfelejtünk dolgokat. De nem minden memóriavesztés normális. Néha a feledékenység konkrét okokhoz köthető, és akár nagyobb probléma jele is lehet. Vannak helyzetek, amikor kifejezetten érdemes orvoshoz fordulni.
Vajon miért van az, hogy bizonyos dolgokat elfelejtünk, másokra pedig akár hosszú idő után is kristálytisztán emlékszünk? A modern képalkotó eljárások segítségével a tudósok rájöttek arra, hogy az agy mely területei vesznek részt a különböző folyamatokban. A vizsgálatok lehetővé tették azt is, hogy a memória működésében mintázatot találjanak.
A memóriazavarok nem csak az idősebb korosztályt érintik: mutatjuk, milyen esetben lehet okod az aggodalomra.
Ha kíváncsi vagy rá, mitől lesz könnyebb és gyorsabb a tanulás, akkor már jó úton jársz az új ismeretek elsajátítása felé. El is áruljuk, miért!
Már megint hová tettem a kulcsom? És hányra is kell menni a gyerekért a szolfézsra? Jaj, a csekket nem adtam fel! Ismerős mondatok? Nem kell, hogy mindennap azon stresszelj, hogy éppen mit felejtettél el.
Még fejből tudod a harminc vagy akár annál is több évvel ezelőtti vezetékes telefonszámodat, de azt, hogy párodnak vagy legjobb barátaidnak mi az aktuális száma, már nem tudnád felidézni? A gond nem a te memóriáddal van, a jelenség univerzális.
