Érdekes összefüggést találtak a fizikailag megterhelő munkák és az öregedéssel járó memóriaproblémák kockázata között a kutatók. Már azt is pontosan tudják, mely munkakörben dolgozók a legveszélyeztetettebbek.
Egy új tanulmány szerint az átlagostól eltérő munkarend hatással lehet az agyműködésre, és akár memóriazavarokat is okozhat.
Szinte nincs olyan ember, aki ne emlékezne pontosan arra, mit csinált 2001. szeptember 11-én, vagy arra, amikor Boross Péter belügyminiszter bejelentette, hogy hosszan tartó, súlyos betegség után elhunyt Antall József miniszterelnök. De miért égtek belénk ennyire ezek az emlékek? Itt a magyarázat!
Azt, hogy a stressz és a traumák miként hatnak az agyműködésre, azon belül is az emlékezőképességre, csak mostanában kezdjük közelebbről megérteni – mint azt a séf példája is mutatja.
A mobilod tárhelye előbb-utóbb elkerülhetetlenül megtelik, ami az adott pillanatban igen kellemetlenül érinthet.
Agyunk fiatalkorunkban működik a legoptimálisabban, így már a negyvenes éveinkben érezhetjük, hogy lassabban, nehézkesebben oldjuk meg a problémákat. De hol van az a pont, ahol a memóriavesztés miatt már meg kellene ijednünk?
A megoldás pedig ott van bármelyik patika vagy drogéria polcán, hiszen egy friss kutatás szerint azok esetében, akik rendszeresen szednek multivitamint, sokkal később kezdődik, és lassabban megy végbe az öregkori memóriavesztés.
Amikor azon gondolkozunk, mennyi különbség van ember és csimpánz közt, előszeretettel feledkezünk meg a tényről, miszerint DNS-ünk 99 százalékban egyezik meg a főemlősökével: bizonyos feladatok teljesítése kapcsán úgy tűnik, agyműködésünkben sincsenek akkora különbségek…
Már Shakespeare is utalt rá a Hamletben, hogy a rozmaring igen jó hatással van az emlékezőképességünkre. Azóta már a tudósok is bizonyították, hogy a fűszer nemcsak az ízlelőbimbóinkat kényezteti, hanem a memóriánkra is jó hatással van.
A kutatók úgy gondolják, megtalálták a memóriakiesés okát, és arra is van ötletük, hogy mit lehet ellene tenni.
A neve leírhatatlan, a hatása felülmúlhatatlan! Ez az ashwaganda nevű csodanövény, amely ott hat, ahol szükség van rá. Amellett, hogy természetes stresszoldó és szorongáscsökkentő, remek gyulladáscsökkentő hatása is van. És ez még nem minden!
Nelson Dellis, ötszörös amerikai memóriabajnok és memóriaedző úgy kezdte, mint bármelyikünk. Egy hétköznapi ember volt ő is, akit a családban felbukkanó demencia gondolkozásra késztetett. Mit tehet egy fiatalember, ha megkísérti az elbutulás lehetősége? Erre és sok más kérdésre is választ kaphatsz a cikkből.
