Van két testrészünk, ami életünk végéig állandó növésben van. Mi lehet ennek az oka, és meg lehet-e határozni, hogy az idő előrehaladtával melyik mekkora lesz? Ezekre a kérdésekre egy friss kutatás eredményei adnak választ.
Nem minden esteben érezzük annyi idősnek magunkat, ahány évesek valójában vagyunk. Ennek az az oka, hogy a születési és a biológiai életkorunk sokszor eltér egymástól. A két szám közti különbséget bizonyos egészségügyi mutatók segítségével könnyen kiszámolhatjuk. Jó hír, hogy ha elégedetlenek vagyunk a biológiai életkorunkkal, néhány egyszerű életmódbeli változtatással akár meg is fiatalíthatjuk magunkat.
Ma Magyarországon a születéskor várható élettartam jelentősen rövidebb a férfiak esetében, mint a nőknél. Az elmúlt éveket vizsgálva a különbség lassú csökkenést mutat, de még mindig nagy az űr.
Az aranyozott faágon hegedülő oroszlán, a békát hányó szerzetesek, a csigán lándzsával lovagoló farkatlan mókus, a mandolinozó csontváz vagy a négyes kajakban evező patkányhorda csak néhány a középkor bizarr illusztrációi közül, melyekben eleink gyönyörködtek. Érzékletes képet tudtak adni a válogatott kínzásokról, és a „szerelmet” is furcsán ábrázolták, de vajon miért?
Kevés egyszerűbb dolog van annál, mint megválaszolni, hány éves vagy – gondolnád, ám Dél-Koreában ez mégsem annyira egyértelmű dolog. Háromféle életkora is lehet egy koreainak, cikkünkből az is kiderül, miért.
Ha lassítanál az öregedésen, jó, ha tudod, hogy a sport előnyei rád is érvényesek: a mozgás fiatalító hatással rendelkezik, ami nemcsak kívülről látszik meg, de önmagadon, saját erőnléteden is könnyen észreveheted a különbségeket. Ahhoz pedig, hogy a torna minél inkább megvédjen az időskor panaszaitól, érdemes már viszonylag fiatalon elkezdeni a tudatos mozgást.
Valamiért mindannyiunk számára nyilvánvaló, hogy az idősek elégedettebbek az életükkel, de hogy ennek oka miben keresendő, az már nem annyira egyértelmű. Vajon azért, mert sokkal bölcsebbek, vagy épp amiatt, mert már úgy érzik, eleget tapasztaltak, és nem vágynak új kalandokra? A tudományosan is igazolt válasz úgy tűnik, valami egészen más.
A gyerekek hazugságait nem érdemes elítélni. Pszichológusok szerint ez a jellemvonás hozzájuk tartozik minden életkorban, de a kamaszkorba lépve csak erősödni fog. A kérdés az, hogy hogyan kezelik ezt a szülők. A jó hozzáállás, az őszinte példamutatás kiemelten fontos, mert idővel ez lesz a meghatározó a gyerek későbbi őszinteségével.
Mire emlékszel babakorodból? Valószínűleg semmire. Mi sem. De ez miért lehet? Hiszen a babák képesek emlékezni, csak egészen máshogy, mint a felnőttek.
Ötven éves kor felett az emberek általában kevesebbet szexelnek, mint korábban. Aki azonban fejben fiatal marad, csaknem annyi örömét lelheti benne, mint tíz évvel korábban.
A jelenlegi időszak mindannyiunk számára stresszes. Az utóbbi hónapokban a bizonytalanság és a kilátástalanság azok közül is sokakat utolért, akiknek korábban problémamentes volt az életük.
Te hány évesnek érzed magad? Nyolcvannak, pedig negyven sem vagy még? Tizenhatnak, mert épp most értél haza a nyaralásodból? Meglehetősen ritka, hogy valaki pontosan annyinak érezze magát, amennyi a biológiai kora, vagy éppen elégedett legyen azzal. A szubjektív életkor nemcsak létező jelenség, de hatással van testi-lelki egészségünkre is.
