Valami frissre, zöldre, vitamindúsra vágysz, de nem akarsz kemikáliákkal teletömött, fólia alatt nevelkedett zöldségeket, gyümölcsöket enni. Mégis mit válassz, hogy ha a friss, hazai ízek közül választanál? Top 10 lista következik, receptekkel.
Sárgadinnyével a bőrünk tovább őrzi a barnaságát. A gyümölcs jó káliumforrás, ez kedvező a szívünknek. Terhesség és a szoptatás alatt gyakran fogyasszuk, mivel folsavtartalma segíti a magzat idegrendszerének fejlődését. Élettani előnyök és receptek.
Szörpként a gyerekek, pálinkaként a felnőttek kedvence, jó sütibe, lekvárba, turmixba. Finom, de gyorsan romlik, mi az?
Fantasztikus reklámkampány az ötvenes évek Amerikájából a cukor jótékony hatásáról. Természetesen a cukorgyártóktól.
Ha kattint, megtudja, miért - továbbá azt is, hogy hasznos (lenne) megenni a görögdinnyehéjat és a mángoldszárat is. Plusz pár érdekesség gyümölcsökről és zöldségekről.
Nem baj, ha sok zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt, de ha nem vigyáz, sérül a fogzománc.
Sokkal egészségesebb, ha zöldségekkel és gyümölcsökkel juttat folyadékot a szervezetébe.
Ha nem a látványra utazik, akkor ennek semmi akadálya. Az igazi veszély pedig úgyis láthatatlan.
És ez nem minden, még finomabb is. Már ha a magas cukortartalom nem zavarja.
