A szilvának, frissen vagy aszalva, számos egészségügyi előnye van, ám ennek ellenére mégis vannak, akiknek egyáltalán nem javasolt ennek a gyümölcsnek a fogyasztása.
Felére zsugorodott a magyar almaültetvények területe az ezredforduló óta, ami a gazdák és a gyümölcságazat szempontjából is aggodalomra ad okot.
Alig termelik már itthon a kedvenc gyümölcsünket, lassan eltűnik a boltok polcairól a magyar málna.
Hatalmas szőlészeti génbankkal rendelkezik Magyarország, s számtalan magyar nemesítésű szőlőfajtával is. A kutatók a rég elfeledett fajták megőrzésével biztosítanák, hogy a zamatos szemeket csemegézhessük még a klímaváltozást követően is.
A nyár egyik igen finom és nagyon hasznos gyümölcse az egres. Ez az apró bogyó, ami véd a rák ellen, kitisztítja az ereket, javítja a szív és a gyomor-bélrendszer működését, valamint felgyorsítja az anyagcserét.
A körte talán nem a legnépszerűbb gyümölcsök közé tartozik, mint például az alma, de van néhány elképesztő egészségügyi előnye, például segíti a szív és a bélrendszer egészségét, valamint véd a cukorbetegség ellen is.
Az avokádó elképesztő népszerűségnek örvend. Nemcsak nagyon finom, hanem számos egészségügyi előnnyel jár. Tele van egészséges zsírokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, azonban sokan nem gondolnák, hogy mennyi mellékhatása is van ennek a népszerű gyümölcsnek.
A kajszi-, vagyis a sárgabaracknak még javában tart a szezonja, amit érdemes neked is kihasználnod: a gyümölcs tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, illetve rákellenes hatású antioxidánsokkal.
A fügefának nemcsak a gyümölcse, hanem a levele is igen értékes és finom. Ugyanis a fügefalevélnek, amely akár az étrendünkbe is könnyen beilleszthető, számos egészségügyi előnye van, köztük az, hogy csökkentheti a vérnyomást.
A fekete szeder rendszeres fogyasztása védelmet nyújt a szív- és érrendszeri betegségekkel, illetve a cukorbetegséggel szemben, valamint segít megelőzni a súlygyarapodást is. A gyümölcsben lévő vegyületek az agyi erekre is pozitív hatást gyakorolnak, így hosszabb ideig maradhat jó a memóriánk.
Hiába a magas fizetés, nem találnak jelentkezőt a betakarításhoz a zöldség-gyümölcs ágazatba: a kánikulában senki sem akar odakint, fizikai munkát végezni.
Kutatások igazolják, hogy a narancsban lévő flavonoidok segítenek megelőzni a demenciát. A tudósok azt állítják, hogy napi két pohár narancslé már jótékony hatással lehet a memóriánkra.
