5 őszi gyümölcs, amelyből most többet kéne enned
A dietetikusok gyakran mondogatják, hogy „edd végig a szivárványt”, vagyis hogy a szezonális kínálathoz igazodva igyekezz minél többféle zöldséget-gyümölcsöt fogyasztani. A színekért felelős pigmentek ugyanis nemcsak a szemed számára vonzók, hanem számos egészségügyi előnyt is magukban hordoznak.











