Az olyan társkereső alkalmazások miatt, mint a Tinder vagy a Bumble, több millió ember ismerkedési szokásai fenekestül felfordultak. Nem mindenki ért egyet azzal, hogy az elmúlt években jó irányba változtak volna a dolgok, az azonban biztos, hogy az applikációk használata veszélyes is lehet.
Ha a szeretet hasonló mintázatot követ az agyban, mint a függőségek, akkor ezt is meg lehet szakítani. De hogyan?
Az igazán rászoruló függők sokáig hitegetik magukat és a környezetüket azzal, hogy ha elintéztek mindent, amit akartak, elmennek végre segítséget kérni. Ami persze sosem történik meg...
Hogyan hat az alkohol és a drog az ember életminőségére, és honnan tudhatod, ha baj van?
Ismerd fel a függőségedet: jelek, tünetek, esetek az addiktológiai konzultáns praxisából.
Számtalan negatív hatása lehet életünkre, ha hajlamosak vagyunk különböző függőségekre. Azonban a szenvedélybetegségre való hajlam talán az evolúció során alakult ki, mégpedig jó indokkal.
TE IS ÉRINTETT VAGY?!
Nehéz felülemelkedni egy traumán, főleg, ha gyermekkorunkban történt. Kutatók azt vizsgálták, hogy mi segítheti a sérültek felismerését a hatékonyabb támogatás érdekében.
Vagyis stratégikusnak kell lenni azzal kapcsolatban, hogy mikor alszol, mikor zuhanyzol és mikor jársz ki a mosdóba. Ezt Marissa Mayer, a Yahoo egykori vezérigazgatója nyilatkozta egy 2016-ban megjelent interjúban. Az idézet jól tükrözi azt az értékrendszert, ami egyre jellemzőbbé válik a céges-startupos világban. Hogyan vált a munkaholizmus követendő életstílussá?
Vannak, akik nagyon nehezen veszik rá magukat, másoknak pedig épp az ellenkezője okoz problémát: nem tudnak meglenni futás nélkül. A sportpszichológia kutatja a jelenség hátterét.
Létezik cukorfüggőség? El tudnád képzelni, hogy negyven napig nem fogyasztasz semmilyen édességet?
Ha már elhatároztad, hogy leszoksz, érdemes tisztában lenni azzal, mennyi ideig tartanak a kezdeti tiszta napok nehézségei.
