Dobogó szívvel lépek ki az ajtón, hogy találkozzam azzal, ami termeli a boldogsághormonokat a szervezetemben – Ancsa egészen rákattant a futásra, már a randevúhoz hasonlítja. Erika és Zsófi maradt a valóság talaján. Íme önkénteseink utolsó hete a bevetés előtt.
Kapja fel a görkorit, vagy vegye elő az ugrálókötelet és a hulahoppot: a legjobb kalóriaégetők!
Az ülőmunka is halálos, hát még a futás, a futócipő pedig egyenesen ördögtől való. A mezítlábas futás hívei kampányolnak, a többség mégis cipőben kocog, ön fusson úgy, ahogy jólesik!
A Vibram cég terméke a futóknak szeretne kedvezni, céljuk, hogy minél természetesebb legyen a futás élménye. Ráadásul külön helyet biztosítanak mindegyik lábujjunknak.
Tegnap lefutottam a tatai Öregtó-félmaratont (vagy harmadot, de ez itt most nem lényeg). És még élek. Ez a legtöbb, amit elmondhatok. Meg azt, ha nekem ment, neked is fog. Képes vagy rá?
Ezt ismételgetem magamnak, de a két gyerek mellett így nyáron szinte alig tudtam elmenni futni. Pedig nincs kifogás: két hét és indul a Félmaraton.
Múlt héten bizony többször volt, hogy elindultam futni, de aztán sehogy sem sikerült.És már csak 2 hónap van a Félmaratonig. Ajajj.
Amikor egy kismama sportol, azonnal akar és mindent: fogyást, szépséget, egészséget. De nem véletlenül mondják, hogy a szépségért meg kell szenvedni.
Futóruhakörkép: most érdemes bevásárolni, mert szinte minden, szinte mindenütt akciós!
Egy beépített sebességmérővel ellátott hirdető oszlop előtt futhattak az érdeklődők Stockholm belvárosában.
Lassan vége a télnek, ezért ideje előbányászni futócipőnket. Ha már biztosak vagyunk, hogy nem fogunk minduntalan elperecelni a jégen, akkor sem kell hűbelebalázs módjára belevágnunk, nem egy hét alatt kell csúcsformát futnunk. Mindegy, hogy rendszeres vagy koca kocogók vagyunk, csak lassan és óvatosan láthatunk hozzá állóképességünk javításához, különben igyekezetünk egy egyébként elkerülhető sérülésen bukik majd el.
