Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala felszólította a gyártót, hogy tüntesse fel a mellékhatások között, hogy az injekció akár bélelzáródást is okozhat.
Egy új tanulmány szerint nem minden zöldségféle alkalmas arra, hogy megakadályozza az elhízást. Van három olyan zöldség, melyekről nemrég bebizonyosodott, hogy középkorúaknál sokkal inkább hajlamosít a hízásra, mint az egészséges testsúly elnyerésére vagy megtartására.
Tele leszel energiával, feldobja a hangulatod, és még le is dobhatsz néhány kilót. Nincs okod arra, hogy ne ma kezdd el!
Sokszor hallottuk már, hogy rendszeres mozgás nélkül nem lehet sikeres egy fogyókúra, vannak azonban olyan esetek, amikor egészségügyi vagy egyéb okok miatt nem tudunk heti több órát a sportolásra szánni. Ilyen esetekben fontos a tervezés, a napi étkezés meghatározása és a táplálék-összetétel kontrollálása.
Gyerekkoromban nagyon sokat hallottam a mondást, miszerint mindennap egy alma az orvost távol tartja. De vajon ugyanez igaz arra az almaecetre is, amiről azt állítják, hogy segíthet a fogyásban, csökkenti a vércukor- és a koleszterinszintet, és még az emésztési zavarok orvoslását is rábízhatjuk? Az egészségügyi előnyök ismerete mellett nem árt tisztában lenni azzal sem, hogy vajon az almaecet rendszeres fogyasztása járhat-e valamiféle kockázattal.
Ha fogyni szeretnénk, nem elég, ha csak a szénhidrátbevitelt csökkentjük. A karcsúsodást segíthetjük azzal is, ha tudatosan olyan vitaminokat és ásványi anyagokat fogyasztunk, amelyek hozzájárulnak a kívánt cél eléréséhez. Ilyen nyomelem a króm is, ami nemcsak az étvágyat csökkenti, hanem felgyorsítja az anyagcserét, megakadályozza az izomvesztést, és még a vérnyomást is kordában tartja.
Új gazdája azt mondja, soha életében nem látott még olyan kövér macskát, mint amelyiknek nemrégiben az amerikai richmondi állatvédők új otthont kerestek. Az örökbefogadó nő, ahogy megpillantotta, azonnal beleszeretett a túlsúlyos macskába, melyet már fogyókúrára is fogott.
Ha fogyni szeretnénk, akkor ne menjünk a konditerembe súlyokat emelgetni, vagy csak könnyű súlyokkal végezzünk emeléseket, ha nem akarunk túl nagy izmokat növeszteni. Valóban igaz ez az állítás, vagy csupán tévhit? Ennek jártunk utána Egészség és igazság sorozatunk új részében.
Reggelizz, mint egy király, ebédelj, mint egy polgár, vacsorázz, mint egy koldus – tartja a mondás. A reggeli fontossága csupán egy jól elsült reklámfogás, vagy valóban nem érdemes kihagyni, ha egészségesebb életet szeretnénk élni? Ennek jártunk utána Egészség és igazság sorozatunk legújabb részében.
Létezik egy edzésforma, amit az űrkutatásnak köszönhetünk, és olyan izmokat is megmozgat, amiknek a létezéséről sem tudtunk. Mindezt ráadásul rekordidő alatt.
A feltételezések szerint a vörösbor szervezetre gyakorolt pozitív tulajdonságai a benne található antioxidánsoknak, gyulladáscsökkentő és lipidszabályozó képességének köszönhetők. Az ital viszonylag jó forrása a rezveratrol nevű, antioxidáns hatású vegyületnek, ami többek között a gyümölcsök, így a szőlő héjában található meg. De vajon tényleg van bármi hatása a fogyásra?
A sztárok is emberek, közöttük is vannak olyanok, akinek meggyűlik a problémája a kilókkal. A reflektorfényben élőktől elvárjuk, hogy mindig tökéletesen, csinosan, fitten nézzenek ki. Ám a varázslatos külsőért egy rosszul megválasztott diéta miatt gyakran súlyos, olykor önsanyargató, rosszabb esetben egészségromboló árat fizetnek a hírességek. Így van, amikor nem tanácsos a példaképek nyomdokait követni.
