Idén júniusban már tizedik éve rendezik meg a Maminbaba – Hordozós latin fitness Városligeti Bulit.
Épp amikor a növekedő iparososodás és gépesítés begyűrűzött az emberek életébe, előidézve a mozgásszegény életmódot, egy svájci orvos kiállt a testmozgás közérzetjavító hatása mellett. Dr. Gustav Zander közel száz gyógyászati tornagépet talált ki, korát megelőzve.
Jó fenék, csodás karok vagy vádlik - egy jó személyi edzővel ez nem elérhetetlen álom. Elmondjuk, hogyan válasszon.
Közeleg a strandszezon, és kezdenél valamit az idomaiddal? Hallgass a legjobbakra!
Plankelj és szavalj! Próbáld meg végigmondani József Attila Nagyon fáj című versét úgy, hogy közben végig tartod a planket! Ha jól csinálod, biztosan nagy átéléssel tudod majd kimondani a versszakok végén elhangzó “Nagyon fáj!”-t.
Jó hír például, hogy nem mindig kell beleadnod apait-anyait, ha fejlődni szeretnél, rossz pedig, hogy a masszázs nem javítja az izmok vérellátását.
Az azonnali megoldások helyett hosszú távon, egészséges, sportos életmódban érdemes gondolkodni.
Nagyon komoly fizikai igénybevételt jelent, gyorsan és látványosan fejleszti az erőt, az állóképességet és a hajlékonyságot, nemzetközi sportszövetsége az olimpiai részvételért lobbizik, atlétáit (akik nők, férfiak és gyerekek is lehetnek) szigorú kódrendszer szerint pontozzák, művészi ágában pedig kiemelkedő színvonalú cirkuszi és kortárstánc-produkciók születnek. Aha, igen. Ez mind a rúd.
Primillának elege lett az anyukatestből, lefogyott, sportolni kezdett, izmokat növesztett. Most összefoglalta, milyen érzés negyvenes anyukaként megszabadulni a muffintoptól.
Több száz edzőterembe mehet be egy havi bérlet áráért. Elemeztük a mindenhol használható kártyákat.
A Moss koreográfusaként elhíresült sztártréner öt perces aktív tornát tanít a leendő szupermodelleknek. Videó.
