Ünnepeld plankeléssel a magyar költészet napját!

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Plankelj és szavalj! Próbáld meg végigmondani József Attila Nagyon fáj című versét úgy, hogy közben végig tartod a planket! Ha jól csinálod, biztosan nagy átéléssel tudod majd kimondani a versszakok végén elhangzó “Nagyon fáj!”-t.

A #nagyonfájkihívás a SUHANJ! Alapítvány és a SUHANJ Fitness akciója.

Arra hívja fel a figyelmet, hogy fogyatékkal élő társaink fokozott izolációban élnek: a kijárási korlátozásokkal a fogyatékkal élők kettős karanténba kényszerültek. Ha neked ezekben a napokban kényelmetlenséget jelent a bezártság, az izoláció, akkor gondolj azokra, akiknek az életükben nemcsak most van jelen ez az érzés! A SUHANJ! Alapítvány tíz éve azon dolgozik, hogy közösségi sportprogramokat szervezzen számukra és segítsen nekik kitörni a társadalmi karanténból. Ebben segíthetsz most te is.

 

Nézd meg, hogy a SUHANJ! Alapítvány edzői és vendégei hogyan emlékeznek meg József Attila születésnapjáról, a magyar költészet napjáról!

Hogyan csatlakozhatsz te is? 

Plankelj és szavalj! Próbáld meg végigmondani József Attila Nagyon fáj című versét úgy, hogy közben végig tartod a planket! Ha jól csinálod, biztosan nagy átéléssel tudod majd kimondani a versszakok végén elhangzó “Nagyon fáj!”-t.

Végig bírtad? Vagy letetted a térded? Kíváncsi vagy, másoknak hogy megy? Hívd ki az ismerőseidet egy költészetnapi plankre! Használd a #nagyonfájkihívás hashtaget! Rögzítsd videóra vagy fotózd le a plankedet, töltsd fel, és mehet a challenge! Csatlakozz az eseményhez itt, és támogasd a SUHANJ! Alapítvány munkáját!

Nincs otthon JA-összes? Ne ess kétségbe! Itt van a legendás Latinovits-szavalat jogtiszta felvétele. Vigyázz, ez több mint négy perc, csak haladó plankelőknek ajánljuk!

Fél perccel rövidebb a Jordán Tamás-féle szavalat, szintén nem kispályásoknak. 

Holnap, a költészet napján pedig a gyengébb hasizmúak kapnak a SUHANJ! Alapítványtól könnyített, másfél perces és 2:30-as iramszavalásokat, Kovács Patríciától és Galambos Pétertől. Hajrá!

 

 

Múzsák a csók után könyv

Múzsák a csók után

Mi történt Szendrey Júliával, miután visszautasította „a nemzet özvegye” szerepét? Miért nem állt szóba egymással Babits felesége és lánya a költő halála után? A kötet nagy íróink, költőink életének legfontosabb női szereplőit helyezi a középpontba: húsz magyar múzsa élettörténetébe nyerhetünk bepillantást. Olykor felemelő, máskor tragikus női sorsok gyűjteményét tartja kezében az olvasó, amelyből kiderül: a halhatatlanságért sokszor a személyes boldogsággal kell fizetni: a kötet harmadik kiadása már a nyomdában.

Rendeld meg a kiadó oldalán kedvezményesen!

hirdetés

Balázs Barbara
Balázs Barbara
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez történik valójában a bélflóráddal, ha kefirt iszol

Az utóbbi években ismét az érdeklődés középpontjába került az ősi, kaukázusi fermentált ital, a kefir. Bár sokan csak egy egyszerű tejtermékként tekintenek rá, a benne zajló különleges, kettős erjedés miatt valójában a bélflóránk egyik legfőbb támogatója.

Testem

Daganatos betegséget is jelezhet a gyakori vizelési inger: ilyenkor kell orvoshoz fordulni

Gyakran jár ki a párod vagy férfi családtagod éjszaka? Akadozik, vagy nehezen indul a vizelete? A legtöbb férfi hajlamos az öregedés számlájára írni a kellemetlen vizelési panaszokat, pedig a háttérben egy sokkal sötétebb probléma, a prosztatarák is állhat. Mivel Magyarországon nincs a betegségre szervezett, automatikus szűrési program, a diagnózis szinte kizárólag az érintetteken múlik. Milyen apró jelekből ismerhető fel időben a baj, miért csalóka a vérvételes PSA-teszt, és miért kötelező 45 év felett évente egyszer rászánni azt a pár percet az urológiai vizsgálatra?

Világom

Változik a Nap „szívverése” – a Földön is érezni a hatását

A Nap belsejében folyamatos mozgás zajlik, de ennek intenzitása ciklikusan változik. A 11 éves ciklusoként egy aktívabb időszakot egy kevésbé aktív követ, ám az utóbbi két ciklus során valami elkezdett megváltoznil – ez pedig hatással van az „űridőjárásra” és a bolygónkra is.

Önidő

Indul a foci vb magyarok nélkül: 156 ezres miniállam is kivívta a részvételt

Ma kezdődik a 2026-os labdarúgó-világbajnokság, amelyet ezúttal három ország – az Egyesült Államok, Mexikó és Kanada – közösen rendez. A magyar válogatott ugyan ismét lemaradt a tornáról, de így is bőven akadnak olyan történetek és újdonságok, amelyek különlegessé tehetik a következő heteket a futball szerelmeseinek.

Életem

Ekkora vám sújtja júliustól a temus csomagokat: minden, amit tudnod kell

Július 1-jétől új költséggel kell számolniuk azoknak, akik EU-n kívüli webáruházból, például Temuról, Sheinről vagy AliExpressről rendelnek: a 150 euró alatti csomagokra termékkategóriánkként 3 eurós vám kerül. Ha egy küldeményben többféle termék van, a 3 eurót termékkategóriánként kell megfizetni.

Világom

Riasztó képet fest Európa időjárása: végérvényesen eltolódhat a nyár

Európa a leggyorsabban melegedő kontinens. Nyugat-Európában már május második felében olyan hőhullám érkezett, amely inkább a nyár közepét idézte. Május 21. és 30. között Franciaország nyugati részén, Angliában és Walesben a napi átlaghőmérséklet helyenként több mint 10 Celsius-fokkal haladta meg az ilyenkor szokásos értéket. Ilyet korábban nem tapasztalhattunk.

Testem

Fogyás nőként: miért nem elég kevesebbet enni?

A kalóriadeficit hozza el a fogyást, de önmagában közel sem elég a kívánt eredmény eléréséhez. Ezenfelül számolni kell azzal is, hogy a férfi és a női szervezet eltér, akár a testösszetételben, akár a hormonális működésben, ezekkel az eltéréseket pedig mindenképpen figyelembe kell venni.