Eddze magát Kate Moss-ra 5 perc alatt!

Olvasási idő kb. 2 perc

A Moss koreográfusaként elhíresült sztártréner öt perces aktív tornát tanít a leendő szupermodelleknek. Videó.

A világ egyik legrangosabb ügynökségének számító Elite Model 1983-ban indult hódító útjára. A több mint 50 országban évről-évre megrendezésre kerülő versenyeik –Elite Model Look– olyan nagy neveket adtak a modell szakmának, mint a Rubik-kockázó Mihalik Enikő, Cindy Crawford, Naomi Campbell vagy Claudia Schiffer.

A rangos ügynökség az idei verseny előtt összeállt a híres londoni Pineapple táncstúdióval, hogy közösen dolgozzanak ki egy mini edzéstervet leendő modellek számára, valamint egy haladó programot, melytől fittek, erősek és rugalmasak lesznek mindössze öt és fél perc alatt.

A táncstúdió az edzés vezetésével Kate Moss kedvenc koreográfusát, Mark Battershallt bízta meg, akinek a legjobb ajánlólevél maga Kate Moss. A rövid edzés kardióval indul, javítja a modellek koordinációs képességeit és kondicióját – írja a dailymail.co.uk.

Fotó: Dave M. Benett

„Az Elite-nél egy adott korosztállyal, 14 és 26 év közöttiekkel foglalkozom. Szerettem volna létrehozni valamit, ami mindenki számára hozzáférhető, az anyukáknak, irodai dolgozóknak és a kevés szabadidővel rendelkezőknek egyaránt. Öt perc elteltével nem is érzed, hogy egy kimerítő edzésben volt részed, ami meghatározhatja az egész napodat” – beszélt munkájáról Mark Battershall.

Az ügynökség szerint a miniedzés legfontosabb része a modelleknek a freestyle szakasz, mivel a castingokon a legfurcsább és leggátlástalanabb dolgokat szokták kérni a modellektől, így ma már elvárás, hogy egy modell képes legyen az improvizatív mozgásra.
„Nem kell, hogy a legjobb táncos legyen a világon, de előfordul, hogy használni kell a testüket, önmagukat és megmutatni személyiségüket” – mondta az oktatás lényegéről a koreográfus.

A terhes Gisele Bünchenre lecserélt Kate Moss-nak is bevált edzéstervet kipróbáló modelljelöltek mind elégedettek a táncstúdió szolgáltatásával, van olyan fiatal nő, aki azóta magabiztosabban jár, de olyan is, aki megtanulta hogyan húzza be a hasát vagy a hátsóját adott helyzetekben. A videóból megtudhatja, mennyire tömény egy szuperrövid tornaóra.

Múzsák a csók után könyv

Múzsák a csók után

Mi történt Szendrey Júliával, miután visszautasította „a nemzet özvegye” szerepét? Miért nem állt szóba egymással Babits felesége és lánya a költő halála után? A kötet nagy íróink, költőink életének legfontosabb női szereplőit helyezi a középpontba: húsz magyar múzsa élettörténetébe nyerhetünk bepillantást. Olykor felemelő, máskor tragikus női sorsok gyűjteményét tartja kezében az olvasó, amelyből kiderül: a halhatatlanságért sokszor a személyes boldogsággal kell fizetni: a kötet harmadik kiadása már a nyomdában.

Rendeld meg a kiadó oldalán kedvezményesen!

hirdetés

bb
bb
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Városi legendát terjesztett a Szomszédok Taki bácsija: sokan ma is elhiszik

Számos úgynevezett városi legenda fűződik a budapesti épületekhez, szobrokhoz, ezek között talán a legismertebb az, hogy vajon kit mintázott egykor igazából Kisfaludy Stróbl Zsigmond Gellért-hegyen álló, ikonikus alakja. A Szabadság-szobor feltételezett modelljének neve több filmben is elhangzik, köztük a Szomszédokban.

Offline

Villámkvíz: felismered a híres olasz városokat egyetlen képről?

Az olasz csizma legendásan szép és nyüzsgő városai az európai kultúra alapjainak hordozói évezredek óta. Az egyedi építészet, az ókor lenyomata és a vibráló színek felejthetetlenné teszik az itáliai városkákat, legyen szó akár egy tengerparti kisvárosról vagy az olasz fővárosról.

Életem

Átalakult a KRESZ-vizsga: így érdemes felkészülni rá

A digitalizációnak köszönhetően ma már szinte teljes mértékben felkészülhetünk online is a megmérettetésre. De nem elég az okoseszköz ehhez, a valós megfigyelésekre továbbra is szükség van a sikeres KRESZ-vizsgához.

Testem

Eleget alszol, mégis folyton fáradt vagy? Ez lehet az oka

Hiába kerülsz ágyba időben, és van meg a nyolc óra pihenés, mégis úgy ébredsz, mintha egy szemhunyást sem aludtál volna? Nem vagy egyedül. A krónikus fáradtság hátterében rengeteg olyan rejtett ok állhat, amelynek semmi köze a párnán töltött időhöz.

Offline

Biztos, hogy a paradicsom zöldség? Beugratós kvíz

Attól, hogy valamit gyümölcsként vagy zöldségként használsz fel a konyhában, még nem biztos, hogy botanikai értelemben is annak minősül. Te mennyire vagy tisztában a kategóriákkal? Itt a lehetőség, hogy próbára tedd a tudásod!