evés 6 - Dívány

Nádszálkarcsú ázsiai lány hatalmas adag ramentésztát fal be a kamerák előtt villámgyorsan, és közben suttog. A cuppogó, csámcsogó lakomát több millióan nézik, pedig nem történik semmi izgalmas, az evést leszámítva. Az evős videóknak, a mukbang műfajának nemcsak hatalmas rajongótábora, hanem már több halálos áldozata is van.

A legtöbb ember számára már a pókevés említése is alkalmas a nyugalom megzavarására.

Egy mandulaanya nemcsak arra fordít nagy figyelmet, hogy a lánya mit eszik, hanem arra is, nehogy túl sokat egyen, és elhízzon. Ezek az aggódó édesanyák új jelenségei a szülői társadalomnak, és azt az elvet vallják: az az egy pillanat, amíg egy finom falat örömet okoz, örökké a csípőn marad.

Pszichológusok szerint kötelező olvasmánnyá kellene tenni az evészavarokkal küzdő vagy veszélyeztetett tinédzserek számára a mindössze 17 éves Keszthelyi Gréta Kata nemrég megjelent könyvét. A pszichés eredetű evészavar serdülőkorban a harmadik leggyakoribb krónikus betegség, amelynek már a felismerése sem könnyű. A személyes élmények alapján írt Vékony jégen című tiniregény azt meséli el, hogyan jut el egy kamasz az evészavarig, és hogyan küzd meg a kihívásokkal otthon, az iskolában és a sportban.

Bizonyos ételek fogyasztásával is felvehetjük a harcot a stresszel.

A japánok igen fegyelmezett és a kultúrájukra büszke emberek. Ám nem csak a hagyományok iránti tiszteletből étkeznek a földön ülve még az ötcsillagos éttermekben is.

Az egyiptomi múmiák napjainkban műkincsnek számítanak, a múltban azonban az európaiak sem a holtak nyugalmát, sem az ókori kultúra szentségét nem tisztelték: a múmiákat rengeteg, mai szemmel bizarr módon hasznosították, például megették őket a jó egészségük érdekében.

Az étkezési zavar lehet egyszerű kellemetlenség az életedben, de akár alattomos betegség is, aminek sok arca van, és több embert érint, mint gondolnánk. Van egy válfaja, amely ráadásul a radar alatt repül: rengeteg ember szenved benne, és még csak nem is tudnak róla. Ez az étkezési zavar a túlevéses zavar.

Mindig az evésen jár az eszed, amikor stresszes vagy? És szeretnél tenni ez ellen valamit? Ha nehezen tartod magad az ajánlott éltetmódváltáshoz és önvizsgálattal járó tervezéshez, akkor ez a 3 furcsa és élvezetes módszer segíthet a helyes úton tartani a humor és szórakozás komolyságból kiszakító hatásával.

Rovart enni nem ördögtől való, de téves azt gondolni, hogy csirke-, marha- vagy disznóhús helyett hamarosan tücsköt, bogarat ropogtatunk majd. Erről szó sincs, azonban tény, hogy a jövőre nézve sok szempontból előnyös lenne, ha az emberi szervezet fehérjeszükségletét rovarokból nyert aminosavakkal pótolnánk.

A legtöbbünk életében vannak olyan zavaró hangok, melyektől sikítófrászt kapunk. De ha a kritikus zaj hallatán gyűlöletet vagy elviselhetetlen dühöt érzünk, stresszesek leszünk, vagy hevesebben ver a szívünk, esetleg pánikba esünk, akkor úgynevezett zajgyűlölő betegségben szenvedünk.

A stresszt vannak, akik evéssel próbálják eltüntetni, azonban ezzel csak növelik problémáik számát, mind a fizikai, mind a mentális gondok terén. Ezt érdemes tudni a stresszevésről, és így lehet felvenni a kesztyűt ellene.