Azt ezer éve tudjuk, hogy egészséges, de azóta a tudomány talált néhány izgalmas, bizonyított okot is arra, miért kötelező minden egyes nap egy narancs, alma, paprika vagy citromos limonádé.
Ne búsulj, ha nincs párod, a szingliségnek ugyanis számos egészséges oldala is van!
Mindannyiunknak mások az alvási igényei, de honnan tudhatjuk, hogy alapvetően annyit alszunk-e, amennyit ajánlott lenne, ahhoz, hogy hosszú távon megőrizzük mentális és testi egészségünket?
A rossz lehet elég kellemetlen tud lenni, főleg, ha éppen társaságban vagy. Segítünk, hogy többé ne kelljen kényelmetlenül érezned magad miatta.
A gyerekek rengeteg oltást kapnak. A kisgyermekkori, szúrásokban gazdag időszak után óvodásan már ritkábban van szükség vakcinákra, ám ekkor is védekezni kell a kullancsencephalitis, az influenza vagy épp a koronavírus ellen.
Sokan idegenkednek a brokkolitól, pedig ha megfelelő módon van elkészítve, nagyon is finom tud lenni, ráadásul fogyasztása az egyik legjobb dolog, ami a szervezeteddel történhet.
Amikor az ember bort kortyolgat, nem biztos, hogy az első gondolata az, hogy vajon az ital egészséges-e, de ez nem jelenti azt, hogy ne lenne jó tudni, melyik az okosabb választás. Az alkohol továbbra sem lesz az egészséges életmód alapköve, de ha választanod kell a kétféle bor közül, az egyikkel sokkal jobban jársz.
Válaszok, amikkel kapcsolatban nem is tudtuk, hogy bizonytalanok vagyunk – rovatunkban ezúttal egy fontos nass kerül a célkeresztbe. Az alaposan megsózott földimogyoró ugyanis egyes vélemények szerint nem a legjobb a férfiak számára, míg mások azt sem tudták, hogy bármi baj lehet vele.
Sok fogyókúra hosszú távon nemcsak tarthatatlan, de egészségtelen is. Vajon mi a helyzet Victoria's Secret nevű életmóddal, amit állítólag maga a cég ajánl modelljeinek?
Akadnak az életben apró örömök, amik egy-egy napot valóságos ünneppé varázsolnak. Ilyen, amikor az ember a tavalyi kabátjában pénzt talál, újra belefér egy-két ruhájába, vagy éppen egy olyan cikkel találkozik, amiben tudományos források erősítik meg azt, hogy a csoki egészséges.
Egyre több túlsúlyos ember él a Földön, ami azt is jelenti, hogy a gyerekek körében is gyakoribbá vált az elhízás. A sebészek szikét rántanának, de jó kérdés, vajon megoldást jelent-e a műtét egy alapvetően életmódbeli problémára.
Mint kiderült, nem is az egyén szervezetének működése a legdöntőbb faktor abban, hogy kinek tesz jót és kinek árt inkább az alkohol. Az alkoholfogyasztás evolúcióját, hatásait, veszélyeit és társadalmi vonatkozását nézi meg közelebbről egy evolúciós pszichológus.
