egészség 171 - Dívány

Május és júliusban mindenki őrült módon szőrtelenít, pénz nem számít, csak sima lábak legynek.

Előzetesen csak annyit, hogy a zsíros haj ellen napi rendszerességű hajmosással védekezők csak rontanak a helyzeten.

Kezdjük az elején, a futás sincs ingyen, főleg akkor, ha intenzíven és profin szeretnénk csinálni.

Általában az ötveneseket érinti az ízületi porckopás, de a komoly fizikai munkát végzők és a sportolók esetében sokkal korábban is jelentkezhetnek a panaszok.

Egy nagyjából félmillió ember kávéfogyasztási szokásait és egészségügyi adatait elemző kutatás szerint egyértelmű az összefüggés.

Sokakat érdekelhet a kérdés a fesztiválszezon kellős közepén, ezért összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat arról, hogy mi az, ami belefér az alkohol plusz fájdalomcsillapító kombóba, és mi az, amivel nem éri meg kísérletezni.

Egy kutatás szerint egyértelmű a kapcsolat a kiszámíthatatlanul bonyolult mintákat mutató agyterületek aktivitása és a magasabb intelligenciahányados között. A minták rendezetlenségét és a zűrzavart pedig egy kis koffeinnel is előidézhetjük.

A csókolózás védi az immunrendszert, oldja a stresszt és felér egy lazább kocogással is.

A hőkezelés és a gyógytorna mellett akár a meditáció is segíthet a porckorongsérv okozta tünetek és a fájdalom kordában tartásában.

Hatékony gyulladáscsökkentő, de a szívbetegségek és a cukorbetegség megelőzésével kapcsolatos kutatások viszont kevésbé meggyőzőek. Van-e valódi pozitív hatása a kurkumában található kurkuminnak, vagy túl sokat várunk tőle?

A csuklás pontos oka tulajdonképpen továbbra sem ismert, de van azért 1-2 módszer, ami segíthet.

A káliumtartalma miatt természetes vérnyomáscsökkentőként is ismert banán nem az egyetlen káliumforrásként is felhasználható étel. 13 másikat is mutatunk, melyekkel kiegyensúlyozott táplálkozás mellett segíthetsz megőrizni szíved és az ereid egészségét.