Az étkezésnek fontos szerep juthat az enyhébb vesebántalmak megelőzésében és gyógyításában, a veseműködés súlyosabb zavarai esetén pedig a helyes étrend segíthet elodázni a művesekezelést, illetve a veseátültetést. Milyen ételeket kerüljünk a vesénk megóvása érdekében? Az orvos válaszol.
Rengetegen vagyunk, akik az utóbbi hónapokban sokkal kevésbé figyelnek a táplálkozásukra. A feldolgozott élelmiszerek túlzott fogyasztásának azonban – azzal együtt, hogy időt spórolunk – negatív hatásai is lehetnek.
Ártani nyilván nem árt, de érdemes-e vajon kifejezetten ebből a célból szednünk?
Nem eszünk elég halat, pedig több táplálékkiegészítőt megspórolhatnánk vele, ráadásul a halas fogások nagy része egészségesen és percek alatt elkészíthető. Most néhány olyan érvet hoztunk, amelyek elolvasása után talán új alapokra helyezed a halfogyasztásod.
A rozmaring 2011-ben nyerte el az év gyógynövénye címet, naná, hogy nem minden ok nélkül. Köztudott róla, hogy nyugtató hatású, és emésztési zavarok esetén segít, de étvágy- és vérkeringést javító hatással is rendelkezik. És hogy mi az, ami valóban bizonyított a népgyógyászat tippjei közül? Utánajártunk.
Attól kezdve, hogy megszületik, mindegyik gyereknek más a testsúlya, más ütemben növekszik, hízik vagy nyúlik. Az átlagtól eltérően fejlődő gyereket pedig családtagok, idegenek, pedagógusok és iskolatársak is megszégyeníthetik. De ki dönti el, mikortól túlsúlyos egy gyerek?
A csicseriborsó szuper és egészséges alapanyag, és szerencsére szinte bárhol beszerezhető. Ráadásul extrán könnyű dolgunk van vele, főleg, ha konzervet használunk.
Klassz dolog az integrálszámítás és más bonyolult ismeretek elsajátítása (amikre a diákoknak később vagy szükségük lesz vagy nem), csakhogy azok mellett eltörpül a saját testünk működésével kapcsolatos tudnivalók átadása, amikre a mindennapok során tényleg mindenkinek szüksége lenne. Nem csoda, ha egészségügyi kérdésekben még mindig sok a félreértés, könnyen megvezethetőek vagyunk, és nemcsak az üzleti célú szélhámosságoknak, de még a rossz szándék nélküli hülyeségeknek is bedőlünk.
Közeledik az AIDS Elleni Küzdelem Világnapja. A száz százalékos halálozású tünetegyüttes kórokozója az emberi immunhiány-előidéző vírus, azaz a HIV, melyről a mai napig számos tévhit kering a köztudatban. Ezeket tisztázzuk most.
Ma már ugyan a tudósok rendelkezésére állnak a szükséges eszközök és adatok az antibiotikumok apokalipszisének megjósolására, de nagyon úgy fest, hogy már késő. Az epidemiológusok ezért most arra összpontosítják az energiájukat, hogy kiderítsék, milyen hamar vehetik át a hatalmat a rezisztens baktériumok az antibiotikumok felett, és hogy hogyan állíthatják meg ezt a folyamatot.
A tárkony egyrészt finom, másrészt egészséges, ráadásul a biokertben is hasznunkra lehet, például az uborka beporzásában. Erdélyben sokkal népszerűbb, mint nálunk: gyakrabban kerül levesekbe, és még teát is főznek a leveléből, mert az aromás főzetnek étvágynövelő hatást tulajdonítanak. Lássuk, van-e okunk az örömre, igazolta-e a tudomány a sok vélt jótékony hatást!
Egyszerű és egészséges tízórai a gyereknek? Ezekkel a receptekkel változatos, házilag készített és garantáltan mentes finomságokat csomagolhatunk az uzsonnásdobozokba.
