egészség 103 - Dívány

Az állatok szenvedése iránt a legtöbben nem vagyunk közömbösek. Tömegek mozdulnak meg az anyjától elszakított pónicsikó vagy a kidobott, bántalmazott állatok ügyében, részvéttel vegyes lelkiismeret-furdalással, sokszor haraggal nézzük az állatkísérletek világát bemutató PETA-filmeket. Csakhogy eközben világszerte sokan használnak olyan kozmetikai cikket, szednek életük során olyan gyógyszert, vagy vesznek igénybe olyan terápiás eljárást, aminek a kifejlesztésekor állatokkal is folytattak vizsgálatokat.

Legtöbbször csak legyintünk, ha valami miatt megszédülünk, ám érdemes odafigyelni, hiszen gyakran könnyedén kezelhető a jelenség.

A sérv lehet velünk született, de kialakulhat később is, főként nagyobb terhelés miatt vagy bizonyos műtétek után. Előfordul, hogy magától visszahúzódik, így nem kell műteni, súlyosabb esetekben viszont elkerülhetetlen az orvosi beavatkozás.

Székletünk meglepően sokat elárul rólunk, egy szakember már a színéből vagy az állagából is tud következtetni az egészségi állapotunkra. Az aranyér pedig nem az egyetlen lehetséges gond, ami vérző hátsót eredményezhet.

A te konyhádban is biztosan előkelő helyet foglalnak el az olajok, hiszen szinte minden főzéskor szükség van rájuk. De biztos, hogy megfelelően használod a kedvenc olajaidat?

Mielőtt külön szobába költöznénk a párunk hangos horkolása miatt, érdemes utánajárnunk, hogyan kezelhető a jelenség, illetve mikor érdemes műtétre adnunk a fejünket.

A legtöbben már tudjuk, hogy az egészséges életmód során milyen ételeket és italokat kell kerülnünk. Abban sokkal bizonytalanabbak vagyunk, hogy mit és mikor ehetünk. Sokan tisztában vannak azzal is, mennyi ételt kell enniük a fogyáshoz, azt azonban már kevesebben tudják, milyen tápanyag-összetétellel tudják elérni, hogy zsírból fogyjanak, és így a karcsúbb alak mellett energikusak és egészségesek is maradjanak.

Szúr, szorít, nyom – a mellkasi fájdalom szinte mindig egészségügyi veszélyhelyzetnek tekinthető, ugyanis akár rendkívül súlyos problémák is meghúzódhatnak a hátterében.

Az irodai munka általában nem csak 8 óra ülést jelent, hiszen akkor is ülünk, amikor munkába menet vezetünk, tömegközlekedési eszközön utazunk, vagy este vacsorázunk, tévézünk. A hosszan tartó rossz testtartás miatt gyakrabban lehet fejfájásunk, a sok ülés hatással lehet az emésztésünkre, nem beszélve az ereinkről és ízületeinkről.

Egyre több embert diagnosztizálnak szív- és érrendszeri megbetegedéssel, pedig rengeteget tehetünk a betegség megelőzéséért, egészségünk megőrzéséért. Például ehetnénk egészségesebben. De vajon hogyan?

Minden negyedik magyar halála közvetve vagy közvetlenül összefügg a cukorbetegséggel. Becslések szerint hazánkban éves szinten a betegség 100 milliárd forintos nagyságrendű egészségbiztosítási kezelési költséggel jár. A legtöbben a szív- és érrendszeri szövődmények miatt veszítik életüket, ami annak fényében nem meglepő, hogy a 2-es típusú cukorbetegség a koszorúérbetegség és stroke előfordulási gyakoriságát 2-4-szeresére, a szívelégtelenség előfordulási esélyét 2-6-szorosára emeli.

A tüdőrák azok közé a betegségek közé tartozik, amelynek a tünetei gyakran csak később jelentkeznek, amikor már áttétek képződtek. Ezért is érdemes odafigyelni a jelekre és rendszeresen szűrésre járni.