Központi szerepe van az idegrendszer működésében, az energia-anyagcserében, a vérnyomás szabályozásában, és még a szív egészségét is támogatja.
A kutatók szerint ártalmas, de legalább nem is hatékony a gyógyszer, jobb, ha másikat kérünk az orvostól.
Sokan hajlamosak legyinteni: „egyetlen esemény még belefér” Pedig hatása továbbgyűrűzik másnapra, sőt akár napokra is.
Október 1-jétől megváltozott a beutalási rendszer, amit sokan úgy értelmeztek, hogy minden kontrollvizsgálathoz újra a háziorvostól kell beutalót kérni.
Kutatások szerint több szinten is segíti a keringést: mérsékli a stressz ártalmait, szabályozza a vérnyomást, csökkenti a gyulladást és hozzájárul az egészséges véralvadáshoz.
Rohanás közben is lehet egészségesen enni – csak néhány apró trükk kell hozzá. Ha kevés az időd főzni vagy bevásárolni, ezek a tippek segítenek, hogy a szervezeted megkapja, amire szüksége van.
Nem is kell hozzá olyan nagyon nagy odafigyelés és az összeállítása sem üríti ki a pénztárcát, ráadásul milliók életét is megmetheti az új étrend.
Megjelent Dénes Dóra első kötete „Nincs olyan, hogy rossz evő – hogyan tápláld magabiztosan és egészségesen válogatós gyermekedet?” címmel. Interjúnkban az Édes Pofa blog szerzője segít eligazodni az egészséges étkezés körül kialakult zűrzavarban, amely szülőknek és minden embernek inspiráló a gasztronómia és az egészséges táplálkozás vonatkozásában.
Jelentős egészségügyi kockázatokkal jár, ha a D-vitamint ritkán, de nagy dózisban szedjük.
Az új wellnessirányzatok között egyre népszerűbb a jeges merülés, azaz a cold plunge, azonban ártalmas is lehet, ha nem figyelsz oda a részletekre. Különösen a szív- és érrendszer szempontjából van miről beszélni.
Gyerekkorunk egyik nagy kedvence, a puzzle nemcsak szórakoztató, de felnőttkorban agyunk egészségének is jót tehet. De vajon tényleg véd a demencia ellen?
Több, mint egzotikus csemege – tele van olyan hatóanyagokkal, amelyek belülről támogatják a szervezet öngyógyító folyamatait.
