Egyetlen háromórás tanfolyamon kell csak részt venni, ahová a gyereket is lehet vinni. Ajánlott szétnyílt hasizommal, derékfájdalommal küzdő kisgyerekeseknek is.
Szülés után két nappal meg olyan lapos a hasa, amilyen a legtöbbünknek sosem volt. Belefér, vagy direkt hergeli a népet?
Az év eleje a fogadalmak időszaka, nyilván erre indult rá a Lidl, az Aldi és a Tchibo webáruház, amikor sporteszközöket akcióznak.
Segítünk Budapesten trendi edzőtermet választani, sőt felfedjük a pénztárcabarát 90 napos edzésprogramunkat is.
Május 31-én lejár a 2014-ben utalt összegek felhasználhatósága. Néhány tipp, hogy tudja mire költeni.
Egyre több férfin hajtanak végre korrigáló kozmetikai műtétet. A legújabb trend: vékonynak lenni, mert azzal lassítani lehet az idő múlását. A tinédzsertest azonban veszélyes, ugyanúgy mint a szénné gyúrt, hiszen mindkettő hátterében kóros önkép áll. A magazinok és a divatvilág támogatja a nyurga, hosszú férfiakat, ezért is nehezedik nagy nyomás a férfiakra.
Egy nagy álom vált valóra, amikor a homokos tengerparton futottam, majdnem naplementében – számol be floridai futóélményeiről Zsófi, aki az ideális terepet keresi Amerikában.
„Keményen leizzadtam a Városligetben, ahol kerülgetni kell a fürdőből jövő turistákat, a gyerekeseket; nagyon pezsdítő volt a környezet.” Az ötödik héten az önkéntes futóink közül Erikánál elérkezett a mélypont, amin remélhetőleg túllendül. Zsófi ellenállt egy kísértésnek, Ancsa pedig felfedezte a futás melletti úszás és biciklizés hasznát.
Sok pénzt takaríthatunk meg, ha drága edzőtermek helyett otthon maradunk a díványon. Nem beszélve az izzasztó szenvedésről, a balesetek kockázatáról vagy egy esetleges bakteriális fertőzésről. Íme tíz ok, hogy miért kerüld az edzőtermeket (természetesen egyik paragrafust sem kötelező túl komolyan venni).
