A depresszió tünetei ellen hatékony megoldás lehet egy rendszeresen elvégzett tevékenység a tudomány szerint.
A szex sokunk számára az egyik legtöbb örömet kiváltó tevékenység. Az aktus, valamint az orgazmus során nemcsak fizikai gyönyört élünk meg, hanem az agyunkban is elindulnak bizonyos folyamatok, amelyek kellemes érzéseket keltenek bennünk. Azonban mi van akkor, ha a szexet követően elmaradnak a jóleső érzések, és ránk tör a mérhetetlen szomorúság, vagyis a szex utáni depresszió?
Vajon a depresszió kialakulásában a genetika vagy a környezeti hatások számítanak, esetleg mindkettő? Egy friss kutatás annak járt utána, hogy vajon a depressziós anyák génjeinek vagy nevelésének van nagyobb hatása gyermekeik agyi jutalmazó működésére.
Már kamaszkorától kezdve csendes, visszahúzódó, kedvetlen és mindezzel együtt határozatlan fiúcska volt. Juhász Gyulából sokak szerint hiányzott az életöröm, borongós, aggályoskodó természetét ő maga is ismerte. Első verseskötetében tökéletesen kifejezi lelkének minőségét: „Bánat holdudvara vesz körül”. Érzelmi életének zavara élete végéig elkísérte, majd végül a halálába is sodorta a gyönyörű szerelmes verseiről híres magyar költőt.
Nem mindenki mondhatja el magáról, hogy a munkája a hobbija. Egyre többeknél vált ki depressziós tüneteket, ha rosszul választ magának munkahelyet. Ennek a béklyónak pedig meglehet, hogy az egészségünk látja kárát. De mi a teendő abban az esetben, ha már belecsúsztunk a szorongató depresszióba, és ebből csak egy munkahelyváltás jelenthet kiutat?
Skizofrén az, akinek több személyisége van? Ha napokig rossz a kedvünk, akkor már depressziósak vagyunk? Az, aki zárkózott, és kevésbé igényli a társaságot, antiszociális lenne? Az öt leggyakrabban használt és félreértelmezett pszichológiai kifejezésnek jártunk utána.
Mivel kerülhető el az esküvő utáni depresszió a menyasszonyoknál: ha minden pontosan úgy történik, ahogyan azt elképzelték, vagy ha a párjukkal együtt kitalált koncepciót valósítják meg? A tudománynak van rá válasza.
Komoly bajunk származhat abból, ha nem szánunk időt a kikapcsolódásra és a pihenésre. Nincs azzal semmi baj, ha a nyaralás utolsó napjaiban azt érezzük, szívesen maradnánk még egy kicsit. Az azonban már mindenképpen figyelmet érdemel, ha a pihenőnapok után ez a felhőtlen örömök utáni sóvárgás átcsap letargiába.
A vidéki és a városi életnek is egyaránt megvannak az előnyei és a hátrányai. Ennek ellenére a legfrissebb kutatások szerint mégis jobb vidéken élni. Ez lehet a legjobb „gyógyszere” sok pánikbeteg, depressziós vagy kiégett embernek is.
„Olyan depressziós vagyok!” Ezt a mondatot gyakran mondjuk és halljuk, de nem mindig azt jelenti, amire gondolunk. A depresszió nem egyenlő a pillanatnyi rosszkedvünkkel, amit például a borús időjárás okozhat. A betegség ma Magyarországon 700 ezer embert érint, vagyis minden 14. ember depresszióval küzd.
A földönkívüliek köztünk élnek, és a Rotschildokkal közösen ők irányítják a világot. Kennedyt a maffia, John Lennont a CIA gyilkolta meg. A Föld üreges, de minimum lapos, holdra szállás nem volt, a náciknak mégis vannak titkos bázisaik a Holdon. És természetesen Ausztrália sem létezik. Új sorozatunkban a legnépszerűbb összeesküvés-elméletekre vetünk egy közelebbi pillantását, melyekben emberek millió hisznek – vajon hogyan alakultak ki ezek a bizarr konteók, és milyen igazság állhat a háttérben? Első körben megvizsgáljuk, az amerikai kormány tényleg titokzatos halálsugárral befolyásolja-e az időjárást és az emberek elméjét.
Noha a depresszió és a nyomott hangulat egyáltalán nem ugyanaz, a lényeg az örömhír: kutatók bizonyítani tudták, hogy akad egy olyan ingyenes „gyógyszer” rosszkedvünkre, ami kortól és nemtől függetlenül mindannyiunk számára elérhető.
