A mediterrán étrend segíti azoknak a hasznos bélbaktériumoknak a termelődését, amelyek hozzájárulnak az egészség megőrzéséhez időskorban – állítja egy friss kutatás.
A legtöbben azt hiszik, a baktériumok csakis ártalmasak lehetnek. A valóság ezzel szemben az, hogy az emberi szervezetben tanyázó parányi élőlények milliói segíthetnek javítani és megőrizni egészségünket, ezért már kisgyerekkorban fontos odafigyelni rájuk – magyarázza dr. Henna-Maria Uusitupa finn biológus, a Turkui Egyetem kutatója, aki azon dolgozik, hogyan lehet mesterséges úton segíteni a csecsemők bélflórájának megfelelő kifejlődését.
Miközben a fél ország főzőműsorokat néz esténként a tévében, a felmérések szerint a magyar felnőttek 70 százaléka nem fogyaszt naponta zöldséget. Pedig egyáltalán nem mindegy, hogy milyen üzemanyaggal látjuk el az agyunkat. Hogyan tudnánk egészségebben étkezni? Mi mindent profitálnánk belőle? A táplálkozáspszichológiai kutatások legfrissebb tanulságairól Vida Katalin pszichológust, a Babramegy című blog szerzőjét kérdeztük.
A bélrendszer és az agy közötti kapcsolat régóta ismert és sokat kutatott jelenség. De vajon hogyan segíti a helyes táplálkozás a lelki jóllétet?
Az ételallergiában szenvedők száma a statisztikák szerint évről évre növekszik. Küzdünk ellene keményen, általában az allergének kiiktatásával vagy gyógyszerekkel, de mindig új utakat keresünk. Tudósok most úgy gondolják, lehet, hogy a bélbaktériumok jelenthetik a megoldást.
Bizonyos esetekben a lenyelt gyógyszerek azért nem hatnak megfelelően, mert a bélbaktériumok felzabálják őket, mielőtt teljes egészében kifejthetnék a hatásukat – állítják egy nemrég publikált kutatás szerzői.
Ha egészségesek akarunk maradni, nem ússzuk meg a rostokban gazdag táplálkozást. Nem mintha nagyon meg kellene úszni, hiszen a rostdús élelmiszerekkel ízre sincs semmi baj. Ha viszont nem eszünk belőlük eleget, az bajt okozhat, mutatjuk, mit.
Bélrendszerünk baktériumai rengeteg különféle módon hatnak egészségünkre, és ebbe nemcsak a testi, de a lelki egészségünk is beletartozik.
Tudósok azonosítottak egy bélbaktérium-típust, mely segíthet immunrendszerünknek, hogy hatékonyabban vegye fel a kesztyűt a rosszindulatú daganatokkal szemben.
Egy friss kutatás igazolni látszik az elméletet, miszerint a Parkinson-kór kialakulása a belekben indul, és innen terjed át az agyra.
Egy nemrég kifejlesztett számítógépes program meglepő pontossággal képes megállapítani életkorunkat, méghozzá a bélrendszerünkben élő baktériumok alapján.
Bélrendszerünk mikrovilága a tudományos közbeszéd egyik legfelkapottabb témája manapság. Egy friss kutatás most kétezer, eddig még ismeretlen baktériumfajtát azonosított.
