A Fitbalance-on akadálypályán kellett rohanniuk, beugrottak egy funkcionális edzésre, a végén pedig Bánkuti Gabi csinálta ki őket.
Miközben megnézi, hogyan választottuk ki életmódváltó programunk résztvevőit, mozgassa át far- és combizmait!
Egy lány, egy anyuka, egy élsportoló, egy negyvenes nő és egy férfi vág neki, hogy öt hét alatt formába jöjjön. Ismerje meg őket, és gyúrjon a hasára.
Szobafitnesz Bánkuti Gabival 5
Ha szívesebben főz mint rendel, akkor ez a videó tanulságos lehet. Bónusz fenék- és combgyakorlatok.
A félidős ellenőrzésen volt, aki majdnem lebukott, de azért alakul az életmódváltás. Bónusz hát- és válledzés az olvasóknak.
Persze nemcsak az irodistáknak kell átmozgatniuk a törzsizmokat. Ha pedig kell egy kis inspiráció, nézze meg, hogyan edzenek a programunk résztvevői!
Nézze meg, mennyit fogytak és izmosodtak szereplőink az elmúlt pár hétben. Vigyázat, búcsúkönnyek!
Indul a következő Szobafitnesz életmódváltó program. Ismerje meg a négy kiválasztott jelentkezőt, akiknek bőven lesz miből fogyniuk az elkövetkezendő 4 hétben!
Klasszikus, iskolai erőnléti felmérésen vettek részt a fogyni vágyók. Fekvő, hasazás, guggolás, stb. Meglepő eredmények születtek.
A 4 életmódváltó bevetette magát a konditermi életbe. Élvezik, de azért küzdenek a hirtelen jött terheléssel. Izomláz, izzadás, meggyötört fejek.
Az életmódváltók elmerültek a reformalapanyagok és a kalóriák világában. Nem mindenkinek jöttek be a csodaélelmiszerek.
