Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!
Ha szívesebben főz mint rendel, akkor ez a videó tanulságos lehet. Bónusz fenék- és combgyakorlatok.
Bár az élelmiszerüzletekben és/vagy a piacon bolyongva könnyebb elcsábulni, valahol mégis meg kell venni azokat az összetevőket, amikből egészséges ételeket tud főzni. Szakértőnknek, Bánkuti Gabinak is van egy pár tippje, hogy céltudatosabban tudja elkerülni a csapdákat. Bónusz comb- és farizomgyakorlat!
Sütemény helyett brokkoli
Mivel életmódváltó programunk résztvevői hétvégenként önjáróak, vagyis maguknak kell gondoskodni az étkezésükről, ezért Bánkuti Gabi elvitte őket piacozni, hogy megmutassa milyen alapanyagokat érdemes beszerezniük. A péksütemény természetesen nem szerepel a listán, pedig igény lett volna rá.
Még több gyakorlat a kerek fenékért
Ha szép combokat és feszes feneket szeretne, akkor nemcsak a guggolással kell megbarátkoznia, hanem a kitöréssel is. Az új ötperces edzésvideókban most ez utóbbi lesz a középpontban.
