Az alkohol nem pusztán csak elbutíthat, hanem olyan komoly neurológiai betegségek forrása lehet, mint az Alzheimer-kór vagy a Parkinson-kór.
Biztosan veled is előfordult már, hogy hallottál egy dalt – akár önszántadból, akár véletlenül, mondjuk, bevásárlás közben –, ami utána nem akart kimenni a fejedből, órákig, akár napokig szólt újra és újra a fejedben, és hihetetlenül irritálóvá vált. A jelenségre van magyarázat, sőt, a szakemberek még azt is megállapították, melyek minden idők legidegesítőbb slágerei.
A biciklizést – ha egyszer megtanultad – képtelenség elfelejteni: akár többévnyi kihagyás után is meglepő magabiztossággal pattansz a kerékpár nyergébe, miközben más dolgokra pár nap elteltével sem emlékszel. De vajon mi az oka ennek az egyedi jelenségnek? A tudomány erre is pontosan ismeri a választ.
Ismerős az az érzés, hogy a problémák listájának sosincs vége? Mindig akad újabb és újabb megoldandó nehézség, ami átveszi a megoldott probléma helyét? Valójában nem a világ van teljes mértékben ellenünk, hanem sokkal inkább az agyunk. Miért is lehet velünk ennyire galád a testünk irányítóközpontja?
Miért emlékszünk jobban arra, amikor a kollégánknak nem tetszik az új ruhánk, mint arra, amikor a párunk megdicséri a frizuránkat? Miért marad velünk sokszor egy negatív visszajelzés akár évekig, miközben a pozitív történések áthullanak emlékezetünk szitáján? Ennek is az agyunk az oka, pontosabban az úgynevezett „negatív elfogultsága”.
Tagadhatatlan, hogy ahogy öregszünk, testünk is velünk együtt öregszik. Jelzik ezt a ráncok, az ősz hajszálak, az egyre nehezebben leküzdhető pluszkilók. A test mellett viszont az elménk is megsínyli az idő múlását. Az agy karbantartása legalább olyan fontos, mint a testünké, csak ehhez nem súlyzók és ugrálókötelek kellenek. „Okos” ételekkel tehetünk azért, hogy az agyunk sokáig fitt maradjon.
A kidugott nyelv a leggyakrabban a gyerekeknél figyelhető meg, amikor láthatóan minden idegszálukkal koncentrálnak valamire.
A trauma szó sérülést, károsodást jelent. Létrejöhet fizikai értelemben is, amelynek akár felépülés után is viseljük a nyomait. Hasonló, mégis más a helyzet a pszichés sérüléseinkkel. Ha a jelek szemmel nem is láthatók, akár évekkel később is hatással lehetnek az általános jóllétünkre, a viselkedésünkre, a kapcsolatainkra és a fizikai egészségünkre is.
Az emberi agy a világ legjobb szuperszámítógépe, melyben százmilliárd idegsejt munkálkodik, hogy feldolgozza az őt érő ingereket, benyomásokat, formálja és elraktározza az ember emlékeit. Egy súlyos megrázkódtatás azonban felrúghatja a rendszer normális működését, ami testi és lelki téren is komoly, akár évekig tartó károkat okozhat.
Abban a legtöbben talán egyetértünk: nincs szükség orgazmusra ahhoz, hogy élvezni tudjuk a szexet, de mindenképp szuper, ha sikerül átélni. Kutatók annak jártak utána, mi történik az ember agyában orgazmus közben.
A mindfulness pozitív hatásairól számos forrás beszámolt már: ez a különleges meditációs módszer segít a stressz leküzdésében, csökkenti a krónikus fájdalmakat, javítja a kedélyállapotot. De vajon az elmét is bizonyítottan pallérozza?
Hiába töröd a fejed órák óta, sehogy sem tudsz dönteni egy fontos kérdésben? Aludj rá egyet! – hangzik gyakran a jó tanács. Nem is sejtenéd, mennyi igazság rejlik ebben a sokszor hallott mondatban.
