A te családod is szereti a leveseket? Michelin-csillagos szakácsok osztották meg kedvenc téli receptjeiket, mutatjuk!

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Hűvös időben a legjobb egy nagy tál sűrű leves akár ebédre, akár vacsorára. Könnyen összeállítható, sokféleképpen variálható, és jóval egyszerűbben válik egészséges fogássá, mint a hagyományos hús-krumpli kombó. Már mutatjuk is, melyek a Michelin-csillagos szakácsok legjobb tippjei a levesszezonra!

Nagyjából bármelyik zöldségből remek krémleves lesz fűszerekkel és tejszínnel, és azt is tudjuk, hogy ha ez a fogás nem épp a legizgalmasabb, akkor egy szelet fokhagymás kenyér, szarvasgombás kruton vagy édesburgonyachips biztosan feldobja. Kedvenc Michelin-csillagosaink most ahhoz adtak inspirációt, mihez kezdj akkor, ha feldobnád az otthoni recepttárat néhány izgalmas levesvariációval. 

A sült céklaleves íze épp olyan jó, mint amilyen gyönyörű a színe

Curtis Stone séf sült céklából készült levesét egy kevés joghurttal szolgálja fel. Stone, aki a Maude és Gwen éttermet vezeti Los Angelesben, sült céklalevesét metélőhagymával és joghurttal készíti. 

Idézőjel ikon

„Inkább krémes levest készítek belőle, mint a megszokott borscsot”

– mondta az Insidernek, hozzáfűzve: „A céklát megpirítod egy kis hagymával és fokhagymával, majd pürésíted egy kis zöldségalaplével, vagy esetleg gombás alaplével. Én pedig egy kis kanál joghurttal fejezem be.” 

Andrew Zimmerman, a chicagói Sepia executive séfje is szívesen készít pörkölt céklalevest – amit póréhagymával szeret párosítani egy könnyű vacsorához. Zimmerman azt ajánlja, hogy a levest olyan pirított, kovásszal készült kenyérrel tálaljuk, amelynek tetejére olvasztott kecskesajt került. 

Biztosan felmelegít egy tál jamaicai csirkeleves, amely tele van sok zöldséggel és fűszerrel

Gerald Addison, aki nemrég nyitotta meg a Bammy's-t Washington DC-ben, azt mondta egy interjúban, hogy gyakran készít jamaicai csirkehúslevest, amikor a hőmérséklet csökkenni kezd. 

Idézőjel ikon

„Nagyon kiadós és nagyon fűszeres”

– árulta el a séf, hozzátéve, hogy szerinte ez a legjobb leves, amit választhatunk.

Addison azt javasolja, hogy ehhez a leveshez csirkecombot vagy szárnyakat használjunk csirkealaplével, sütőtökkel és vajtökkel együtt. 

Idézőjel ikon

„A levesben gyakran van jamgyökér, kukorica és chayote is”

– tette hozzá, kiemelve, hogy rengeteg zöldség kerüljön bele, attól lesz igazán finom. 

Adj izgalmas lendületet a töklevesnek vörösmiso-paszta és pirított tökmag hozzáadásával.

Idézőjel ikon

„A töknek nagyon izgalmas íze van, amit a vörös miso hangsúlyoz ki igazán”

– vallja Mazen Mustafa, a Los Angeles-i Fellow executive séfje.

Kezdésként adjunk hozzá egy hámozott, kimagozott és felkockázott tököt, négy gerezd fokhagymát, három szeletelt medvehagymát, 35 gramm gyömbért (hámozva és kockára vágva) és egy ropogós almát (hámozva és nagy kockákra vágva) serpenyőben olívaolajjal. Főzzük őket alacsony lángon, gyakran kevergetve. Ezután adjunk hozzá 2 liter zöldséglevet és 50 gramm vörös misót, és forraljuk fel. Ha minden megpuhult, turmixgépben pépesítsük a keveréket, amíg sima nem lesz. A levest sózzuk, és pirított tökmaggal a tetején tálaljuk. 

Az egyszerű csirkelevessel nem tévedhetsz

Val Cantu, a San Franciscó-i Californios főszakácsa elmondta, hogy sok csirkehúslevet készített a világjárvány idején. 

Idézőjel ikon

„Egy egész csirkét veszek, kisebb darabokra szedem, hogy gyorsabban elkészüljön, és felöntöm leszűrt vízzel”

A Cantu ezután felforralja a keveréket, és az első 20-30 percben „leszedi az összes szennyeződést” a tetejéről. 

„Kicsit másképp készítem a csirkealaplét, mint az általános csirkehúsleves-recepteknél. Csak csirkét teszek bele, és a végén enyhén fűszerezem sóval, hátha később valamire szeretném használni.”

Cantu az alaplevet legtöbbször rizzsel és zöldségekkel tálalja.

„Olyan is van, hogy nem adok hozzá fűszereket, zöldségeket. Ha jól csináltad, önmagában is igazán tiszta és finom. Imádom, télen olyan érzés, mint egy meleg pulóvert felvenni” – árulta el a séf.

A nagy séfek sem a legbonyolultabb fogásokban hisznek.
Fotó: gerenme / Getty Images Hungary

 A currys karfiol-almaleves izgalmas és nagyon finom

Daniel Boulud 1989 óta készíti ezt a currys karfiol-almalevest. 

1989 őszén készítettem el ezt a levest a Le Cirque-ben, miután gyönyörű Hudson-völgyi almát és friss Long Island-i karfiolt kaptam – idézte fel a legendás étteremtulajdonos egy interjúban. – Hamar nagy kedvenc lett, és a mai napig feltűnik az éttermi étlapomon a karfiolos almaleves.

A Boulud's leves otthoni elkészítéséhez először melegíts fel 4 csésze sótlan csirkelevest közepes lángon. Olvassz fel külön 1 evőkanál sótlan vajat egy nagy fazékban közepes-alacsony lángon. Ezután adj hozzá 1 csésze apróra vágott hagymát, 2 teáskanál curryport és ½ teáskanál sáfrányszálat (vagy két csipet sáfrányport) a keverékhez. Főzd öt percig, gyakran kevergetve. 

Ezután adj hozzá 2 csésze szeletelt almát – a séf Boulud a Golden Delicioust vagy a McIntosh-t ajánlja –, és főzd tovább öt percig (ügyelve arra, hogy az alma és a hagyma ne kapjon színt). Adj hozzá 4-5 csésze karfiolt (kis rózsákra törve), és főzd további öt percig, amíg az összes fűszer el nem keveredik. Öntsd a meleg csirkehúslevest a keverékre, és párold 20 percig, amíg a karfiol megpuhul. Ezután adj hozzá 1 csésze tejszínt, és főzd további három percig. 

Vedd le a levest a tűzről, ízesítsd sóval, borssal, majd turmixgépben vagy robotgépben pürésítsd egészen simára, és szűrd le. Boulud azt javasolja, hogy a tetejét apóra vágott metélőhagymával és nyers almaszeletekkel díszítsd.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Csak egyetlen napot kapnak egy évben: ezt a tragikus szerelmi legendát egy egész ország ünnepli

Míg a nyugati világban a szerelmesek napját februárban, a fogyasztói társadalom csillogása és vörös rózsák kíséretében ünnepeljük, létezik egy ország, ahol a szerelem ünnepe egy szívszorító, évezredes legendáról és a nyári égbolt ragyogásáról szól. Japánban minden év július 7-én az egész nemzet díszbe öltözik, hogy együtt érezzen két égi szerelmessel, akiket a kegyetlen sors és a Tejút ezüstös folyója választ el egymástól az év 364 napján.

Világom

Félig sziklaszirt alá építették ezt a falut: olyan, mintha másik bolygón járnánk

Spanyolország lenyűgöző tájai és városai között van egy kis település, amiről egy képet látva első pillantásra nehéz eldönteni, hogy nem csak egy mesterséges intelligencia által generált képet látunk-e. A dél-spanyol Setenil de las Bodegasban ugyanis a házak nem a sziklák lábánál épültek, hanem részben alattuk, vagy sok esetben a sziklába vájtan helyezkednek el. A település több utcája fölött hatalmas kőtömbök tornyosulnak.

Testem

Kiderült: ezért gyakoribb a nőknél a demencia

Az Alzheimer-kór és a demencia különböző típusai évtizedek óta komoly fejtörést okoznak az orvostudománynak, de van egy statisztikai tény, ami mellett nem lehet szó nélkül elmenni: a diagnosztizált betegek közel kétharmada nő. Sokáig ezt a száraz tényt elintézték annyival, hogy a nők átlagéletkora magasabb, így egyszerűen több idejük van megbetegedni. Egy friss, a ScienceAlert oldalon ismertetett kutatás azonban rávilágított, hogy a válasz sokkal inkább a hormonokban, egészen pontosan az ösztrogén hiányában keresendő.

Édes otthon

A dúsan virágzó rózsa titka: ezt a 2 dolgot kell nyáron megtenned érte

A rózsa a kertek örök kedvence, ám a lenyűgöző júniusi virágzás után sok udvarban szomorú látványt nyújtanak a felkopaszodott, elnyílt bokrok. Kevesen tudják, hogy a rózsák képesek lennének egészen a nyár végéig folyamatosan és dúsan ontani magukból a bimbókat, ha a kánikulában nem hagynánk őket magukra. Létezik két olyan kritikus gondozási lépés – a nyári metszés és a megfelelő, célzott tápanyagpótlás –, amelyeket ha elmulasztasz, a növény leáll a virágzással, és minden energiáját a magérlelésre fordítja.

Szülőség

Így nem árt a képernyőidő a gyereknek: ezt a 3 dolgot fontold meg

Ma már nagyon jól tudjuk, hogy nem mindegy, a gyerek mennyi időt tölt a képernyő előtt, azonban úgy tűnik, fontosabb az, hogy mit csinál a képernyő előtt. Amíg a digitális eszköz a gondolkodásban segít, addig hasznos, ha azonban gondolkodik a gyerek helyett, vagy a cél csak az, hogy csend legyen, akkor káros lehet.

Testem

Kiváltható bármivel a naptej? Tények és tévhitek a fényvédelemről

A naptejet nagyon sokan nem szeretik, mert körülményes használni, ráadásul mesterséges anyag, féltik tőle a bőrüket. Sokan étkezéssel igyekeznek a bőrük védelmét erősíteni, vagy úgy érzik, ez a szerv képes megvédeni magát, ahogyan tette évezredeken keresztül, de a helyzet sajnos megváltozott, és ma a naptej használata nem kikerülhető, ha a bőr védelméről van szó.

Testem

Ezért ébredsz magas vércukorral: érdemes komolyan venni a hajnali jelenséget

Sok cukorbetegséggel vagy inzulinrezisztenciával élő ember számára ismerős a bosszantó forgatókönyv: a lefekvés előtt végzett mérés még tökéletes értéket mutat, az ébredés utáni első ujjbegyes teszt viszont indokolatlanul magas vércukorszintet jelez. Ilyenkor a legtöbben rögtön a vacsorában keresik az okokat, és bűntudatot éreznek, pedig a háttérben nem feltétlenül az étkezés áll. A reggeli magas értékek mögött összetett biológiai folyamatok, hormonális hatások és terápiás tényezők is meghúzódhatnak, amelyeket fontos időben felismerni.

Offline

Nem véletlenül van tele állatokkal Frida Kahlo híres képe: drámai események állnak a háttérben

A mexikói születésű Frida Kahlo azon kevés festők közé tartozik, akiknek egyedi stílusát a képzőművészetekben kevésbé jártas szem is gyakran felismeri; és aki saját festői látásmódjával egy olyan vizuális világot teremtett, ami évtizedekkel túlélte őt – népszerűsége pedig a mai napig töretlennek tűnik. Az ikonikus vizualitás mellett azonban a latin-amerikai művésznő karakterével a szenvedés is – már életében – összefonódott, tragikus sorsa gyakran festményeiben öltött formát.

Offline

Neki köszönhetjük a Jancsi és Juliskát: Dorothea Wild ihlette a leghíresebb Grimm-meséket

Amikor a Grimm fivérek nevét halljuk, hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy Jacob és Wilhelm maguk találták ki a gyerekkorunkat végigkísérő, sokszor rémisztő történeteket. A valóságban azonban a testvérpár inkább elszánt gyűjtő volt, mintsem szépíró. Járták a vidéket, történetmesélőket kerestek, a legnagyobb kincsükre pedig közvetlenül a szomszédságukban bukkantak rá. Egy fiatal, élénk képzelőerejű lány, Dorothea Wild nélkül a világ ma sokkal szegényebb lenne: ő volt az a rejtélyes múzsa és mesemondó, akinek a Jancsi és Juliskát, valamint számos más, halhatatlan klasszikust köszönhetünk.

Világom

Aquapark a 17. században: rejtett szökőkutakkal fröcskölte le sznob vendégeit a salzburgi érsek

Képzeljük csak el, hogy a 17. század elején járunk. Elegáns, selyembe és bársonyba öltözött arisztokraták, grófok és püspökök sétálgatnak egy csodálatos barokk kastély kertjében, halk zene szól, az asztalok roskadoznak a finom falatoktól. A házigazda intésére a vendégek helyet foglalnak a márványasztal körül, ám az emelkedett hangulatot hirtelen sikoltozás töri meg: a kőpadokból és a földből váratlanul jéghideg vízsugarak lövellnek a magasba, bőrig áztatva a gyanútlan, merev etikett szerint feszengő úri társaságot. Mindez nem egy modern kandi kamera forgatókönyve, hanem a salzburgi Hellbrunn-kastély mindennapos valósága volt bő négyszáz évvel ezelőtt.

Világom

Messi nem lenne vb-sztár, ha hormoninjekcióit nem fizeti ki a Barcelona

Mindössze 170 centis magasságával gyakran ma is gúnyolódás céltáblájává válik az interneten az argentin futballsztár, Lionel Messi, akinek vb-szereplése máris rekorddöntő: a tornák történelmében a legtöbb gólt szerző játékossá vált a sztár. A magasságával a neten viccelők közt sokan vannak ugyanakkor olyanok is, akik nem tudják, hogy a focista testmagasságába növekedésihormon-hiánya is beleszólt.