Lelki sérült lesz, akit nem ölelnek

Olvasási idő kb. 4 perc

Az ölelés minden gyerek fejlődéséhez nélkülözhetetlen. A pszichológus arról ír, miért olyan fontos a kisgyereknél a fizikai gyengédségünk.

Minden szülő más és más, és a legkülönbözőbb nevelési stílusok mellett nőhetnek fel egészséges, boldog gyerekek. Ám van néhány dolog, ami mindenképp szükséges a fejlődéshez testi, lelki értelemben is: ilyen például az ölelés.

Egy sokat idézett kísérletben anyjuktól elválasztott kismajmokat vizsgáltak. Kétféle „műanya” volt a ketrecükben: egy drótból készült, ezen helyezték el a kutatók a majmok táplálékát, és egy szőrrel bevont, amiről sosem kaptak enni. A vizsgálat során azt tapasztalták, hogy a kismajmok, ha csak lehetett, a „szőranyán” pihentek, és rögtön oda futottak, ha megijedtek valamitől. Csak annyi időre mentek át a drótanyához, amíg feltétlenül szükséges volt az evés miatt.

Ez meglepte a kutatókat, mert szemben állt azzal a korábbi feltételezéssel, hogy a csecsemő nagyrészt azért épp az anyához, apához kötődik, mert tőle kapja a táplálékot. Persze, a kísérletben szereplő kismajmok esetében inkább megnyugtatásról, stressz oldásról beszélhetünk, semmint igazi kötődésről (a kötődés hiánya meglátszott további életükön: kapcsolatilag sérült felnőttek váltak belőlük, akik elhanyagolták kölykeiket), de az egyértelműen kiderült, hogy a testi kontaktus önmagában, nem csak táplálás kiegészítőjeként fontos.

Az, hogy az ölelés biztonságot ad, mindenkire jellemző születésekor, más kérdés, hogyan alakul ez a későbbiek során. A babakorból kinőtt gyerekek már nagyban különböznek abból a szempontból, mennyire bújósak, nem beszélve a felnőttek közti különbségekről. Már a gyerekekre is igaz bizonyos mértékben, hogy a különböző szeretetnyelvekre jobban vagy kevésbé fogékonyak.

Gary Chapman a házassági krízisbe került pároknál fedezte fel, gyakran az okozza a hiány és elhanyagoltság érzését, hogy más-más csatornákon fejezik ki szeretetüket. Azt gondolják, a másik is érteni fogja az üzenetet abból, amiből ők értenék. Pedig többféle szeretetnyelv létezik, és akkor fog célba érni az üzenet, ha az ember tudja, miből ért a másik. Ilyen lehet a dicséret, a másiknak megtett szívesség, a pár megajándékozása, a minőségi idő, és természetesen ilyen a simogatás, ölelés is.

A kisgyerek életében az öt szeretetnyelv közül az ölelés az első, ami fontossággal bír. Persze, a csecsemő nem fogalmazza meg, hogy számára a testi kontaktus mit jelent, egyszerűen evolúciósan kódolt jellemzőnk, hogy megnyugszunk az ölelésről, attól, hogy karba vesznek. Ennek egyszerű a gyökere: az ember önmagában életképtelen, csecsemőként különösen, de később is rászorul mások gondoskodására. Az újszülött még nem különíti el magát környezetétől, nem tud magáról, mint önálló lényről, és másokról, mint a tőle független külvilágról, mégis veleszületetten hozza a tudást: ha felveszik, ölelik, akkor biztonságban van.

Később természetesen a többi csatorna is szerephez jut, és nagy változatosságot mutat, kinek melyik lesz fontosabb. Az egészséges önértékelés kialakulásához mindenképp fontosak a dicsérő szavak, és az együtt töltött idő is, olyan, amiben valóban figyelmet kap a gyermek. Az adás és kapás képességét is előszeretettel gyakorolja a két-három éves kisgyerek, először persze kapni tanul, de ha igazán ki akarja fejezni a szeretetét, rajzol valamit a felnőttnek, vagy barátkozásként odaviszi kedvenc játékát, még ha nem is örökbe. Talán a szívesség adása és elfogadása jelenik meg legkésőbb, hiszen ehhez már értenie kell, terhet vesz le a másik válláról, ha valamit megcsinál helyette.

Van egy időszak, mikor az ölelés a legjobb családban is háttérbe szorul: a kamaszkor. A szexuális energiák fellobbanásával egy időben tartózkodóbbá válik a gyermek a szülői érintés elfogadását illetően. A kiskamasz maga sem érti, miért húzódik el a simogatás, puszi elől, tulajdonképpen szenved is tőle, mert igazából szüksége lenne arra a melegségre, biztonságra, amit a szülők nyújthatnak, de valami mégis megakadályozza, hogy átadja magát a babusgatásnak. Persze, a többi szeretetnyelv sem marad érintetlen, a nyílt dicséretre reagálhat hetyke vállrándítással, mint aki lerázza magáról a kéretlen bókokat, miközben belül égetően nagy szüksége van az elismerésre. Sokan azt hiszik, csak a kortársak, barátok véleménye számít: igen, ez az, ami nyíltan felvállalható. De titokban nagyon is fontos, hogy kellő távolból, de azért magán érezze a szülők elismerő tekintetét is.

Sokan vannak, akiknek nem sikerül a kamaszkor végeztével sem újra egymásra találniuk, ami a fizikai érintést illeti. Persze, a fiatal felnőtt elsősorban párjától várja a testi intimitást, azonban egészséges, ha szülő és gyermek közt is helye van az ölelésnek. Ha a serdülőkori szurkálódások maradandó tüskéket hagynak, előfordul, hogy nem térnek vissza ahhoz, hogy természetes legyen bizonyos helyzetekben egymás érintése. Ez nagyban múlik azon is, a családban mennyire volt a gyerekek számára fenntartott privilégium az ölelés, simogatás. Ha a gyerek azt látta, a szülők könnyen megölelik egymást társaságban is, és másokkal, barátokkal is kifejezik érintésben a közelséget, természetesebben fognak felnőttként is visszatérni ehhez a szeretet kifejezési formához.

Cziglán Karolina, pszichológus

Divany könyv

Vedd meg fél áron a Dívány első könyvét!

A Dívány újságírói által felkutatott történetek fele a 20. század elejének Magyarországát idézi meg, a másik fele pedig a világ tucatnyi országából mutat be egészen különös eseteket.

Tekintsd meg a kötetet, kattints ide!

hirdetés

Cziglán pszichológus Karolina,
Cziglán pszichológus Karolina,
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Szülőség

Ijesztő trend terjed a Z generációsok között: a legtöbben visszafordítani sem akarják

A legfrissebb felmérések szerint az amerikai Z generációsok 60 százaléka szakította meg a kapcsolatot családtagjaival vagy barátaival az elmúlt évben, hogy védjék saját mentális egészségüket és nyugalmukat. A fiatalok körében egyre népszerűbb „no contact” jelenség drasztikus változást jelent a korábbi generációkhoz képest, hiszen a baby boomereknek csupán az ötöde hozott ilyen döntést.

Életem

Mérgező anyagot mutattak ki ebben a fűszerben, fel ne használd

A Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság azonnali hatállyal visszahívta a forgalomból a Böllér-Ker Kft. kétféle morzsolt kaportermékét, miután egy hatósági ellenőrzés során az egészségügyi határértéket meghaladó növényvédőszer-maradványt találtak bennük.

Életem

Magyarországon ez a korosztály nem rendelkezik megtakarítással

Az 50 év feletti magyarok jelentős része úgy közeledik a nyugdíjas évekhez, hogy nincs valódi pénzügyi védőhálója. Ez azért különösen súlyos probléma, mert ebben az életkorban már jóval kevesebb idő marad tartalékot képezni, miközben az egészségügyi, lakhatási és gondozási kiadások jellemzően éppen idősebb korban nőnek meg.