Anyák, süssetek kenyeret!

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Ha egyszer belejön az ember, már abba sem akarja hagyni a sajtos kiflik, diós fonottak meg baguette-ek gyártását

Alig hiszem, hogy egészen két évvel ezelőttig egyszerű rettegtem az élesztőtől. Ma is misztikus csodának tartom, ahogy életre kel a tészta, ahogy nő és formálódik, de már nem félek tőle, hanem használom.

Galéria ikon

8

Galéria: Péksütemények
Fotó: Bognár Tünde

Lelkesen biztatnék mindenkit arra, hogy süssön kenyeret, péksüteményt, kalácsot a családjának. Ha egyszer belejön az ember, már abba sem akarja hagyni a sajtos kiflik, diós fonottak meg baguette-ek gyártását. Persze, jó ötlet a kenyérsütő gép is, hiszen minimális energia-befektetéssel ébredhetünk kenyérillatra reggelente. Nekem mégis az vált be, ha saját két kezemmel dolgozom meg a tésztát. Ráérek, elvégre itthon vagyok. Begyúrni 10-15 perc, aztán a kelesztési időt úgysem kell mellette toporogva tölteni. A gyerekek szeretnek lisztezni, gyúrni, formázni, nyers tésztát enni. Szóval ez nekünk már régen nem az a kényszermunka, ami régen a kenyérsütés volt.

Hogy jobb-e, mint a bolti? Nekünk jobban ízlik, bár soha a büdös életben nem lesz olyan, mint a gyári péksüti. Biztathatom magam azzal, hogy némileg egészségesebb, hiszen én nem pakolok bele adalékanyagokat meg állományjavítókat. Olyan lisztet használok, amilyet akarok. Ha van rávaló, akkor éppen a biolisztbe is beruházok. Ízfokozónak meg be lehet vetni valami jóféle sajtot, diót, pirított hagymát, sütőtököt, szóval mindent, ami éppen a kezem ügyébe kerül.

A hozzátáplálásban a gluténallergia veszélye miatt érdemes várni 8-10 hónapos korig. De aztán, ha nincs ilyen hajlam a családban, a gyerekek nagyon lelkesen fogják rágcsálni a kenyér ropogós héját. Egy kisebb darabot lecsippentek a tésztából és sodrok belőle pár csíkot, azaz grissinit készítek. Ezek a kenyérrudak százszor jobbak, mint a ropi, éppen kinövő fogakkal csodás élvezet ezeket rágcsálni, majszolni.

Leggyakrabban úgyis a lehető legegyszerűbb receptúrához nyúlok, abból aztán lehet mindenféle formákat alkotni, akár kiflit, akár kis lepénykéket. Ugyanezt használom pizza-alapnak, sőt az édes kalácsok is csak abban különböznek, hogy azokba teszek tojást is. Túl sok trükköt nem is ismerek, de ha kicsit is odafigyelek, akkor biztos, hogy sikerül az alkotás.

Úgy kezdem, hogy odafigyelek, minden legalább szobahőmérsékletű vagy langyos legyen. 15 g friss (vagy fél csomag száraz) élesztőt feloldok 3-3,5 dl langyos vízben,1 kanál cukorral. A folyadékot le lehet cserélni tejre, joghurtra, tejsavóra is, de az élesztőt mindig pár kanál vízben érdemes feloldani.

Fél kiló kenyérlisztet teszek egy tálba, összekeverem 1 kiskanál sóval. Hozzáöntök 2-3 evőkanál olajat vagy olvasztott vajat. Amikor felfutott az élesztő, összekeverem a liszttel, addig gyúrom, míg rugalmas tészta lesz belőle. 5-10 perc gyúrásra mindenképpen szüksége van, de ezt elvégezheti a robotgép, kenyérsütő gép is. Úgy vettem észre, hogy a nem ragacsos, de kicsit nedves tészta a legjobb kiindulópont. Még gyúrás közben is lehet korrigálni kevés liszt vagy víz hozzáadásával.

Ahhoz, hogy a kenyérnek megfelelő állaga legyen, a fél kilóból legalább 30-40 dekát érdemes megtartani kenyérlisztnek, de a többit gyakorlatilag bármire le lehet cserélni: teljes kiőrlésűre, zabpehelyre, kukoricalisztre, darált olajos magvakra. Ezektől lesz igazán izgalmas a házi kenyérsütés.

Gombóccá  formázom az átgyúrt tésztát, kicsit belisztezem a tetejét, tálba teszem és lefedem egy konyharuhával. Legalább 3 órára magára hagyom.

Amikor a gombóc óriássá dagadt, újra meggyúrom, ismét legalább 5 percig dolgozok vele. Hosszúkás kenyérré formázom, a tetejét bevagdosom. Sütőlapra teszem, közben a sütőt felfűtöm 220 fokra. A kenyeret hagyom kelni, úgy szemre legalább a kétszeresére nőljön. Berakom a sütőbe, a tetejét igyekszem vízzel megfröcskölni, ettől lesz ropogós. Kicsit több mint fél órát sütöm, szép barna lesz, de közben át is sül. Ha kell, akkor közben lejjebb veszem a sütő hőmérsékletét. Hagyom kihűlni, bár mi még olyan majdnem-forrón is neki szoktunk esni, de akkor még nem lehet szépen vágni.

Ági, az Ági főz blog szerzője

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

olvir
olvir
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Villámkvíz: melyik Mikszáth-könyv szereplője volt Veronka?

Az iskolában ma is kötelező Mikszáth Kálmán több regénye és novellája, a legismertebbek a Szent Péter esernyője, a Tót atyafiak és A jó palócok. A történetek szereplői között találunk pletykás plébánost, őszinte lelkű földművest és elszegényedett nemest is.

Lájfhekk

Így marad friss napokkal tovább a vágott virág

A tavaszi szezon és a virágzó kertek láttán ki ne szeretné a természet színeit és illatait becsempészni az otthonába? Egy gyönyörű, friss vágott virágcsokor azonnal életre kelti a nappalit, de az öröm gyakran csak pár napig tart, mert a szirmok kókadni kezdenek. Szerencsére léteznek olyan trükkök, amikkel napokkal, sőt akár hetekkel is meghosszabbíthatjuk a vágott virágok életét.

Testem

Nem csak köhögésre jó: szúnyogcsípés ellen is bevetheted a lándzsás útifüvet

A legtöbb kerti gyepben szinte fűnyírásról fűnyírásra felbukkan, mi pedig sokszor gondolkodás nélkül, bosszankodva rántjuk ki a földből mint haszontalan gyomot. Pedig a lándzsás útifű a népi gyógyászat egyik legnagyobb szuperhőse. Ez a végtelenül egyszerű növény a nyári szezonban is igazi életmentő lehet – különösen akkor, ha ellepnek minket a kellemetlen szúnyogok.

Életem

Csak ebben az esetben tesz boldoggá a minimalizmus

A minimalizmus sokak számára vonzó életstílus: kevesebb tárgy, több tér, letisztult otthon és gondolatok. De vajon tényleg mindenkit boldoggá tesz, aki kipróbálja? Egyre több kutatás és tapasztalat mutatja, hogy csak bizonyos helyzetekben hoz valódi elégedettséget.

Testem

Hiába veszel drága sampont: ezek a szokások ártanak a legtöbbet a hajadnak

Hajlamosak vagyunk vagyonokat költeni a legújabb csodasamponokra, luxusbalzsamokra és méregdrága hajpakolásokra, miközben a fürdőszobából kilépve szinte azonnal tönkretesszük a hatásukat. A hajmosás utáni rutinunk tele van olyan berögzült, észrevétlen mozdulatokkal, amelyekkel szép lassan leamortizáljuk a hajszálainkat. Összegyűjtöttük azokat a leggyakoribb hibákat, amelyeket szinte mindannyian elkövetünk.

Mindennapi

Veszélyes androidos vírus terjed: kifoszthatja a bankszámládat

Adathalász módszerekkel terjesztik azt a vírust, amely egy hasznos, eszközök közötti kommunikációt biztosító funkciót használ ki pénzügyi csalásokhoz. Telepítése után gyakorlatilag a teljes képernyő és a billentyűzet is megfigyelés alá kerül, így a bizalmas adatok megszerzése sem jelent akadályt.

Mindennapi

200 ezer alatt nincs budapesti albérlet: brutális a júniusi áremelkedés

Rendkívül nehéz helyzetbe kerültek azok a diákok és fiatalok, akik idén nyáron keresnek kiadó lakást a fővárosban. Bár a felsőoktatási ponthatárokat csak július 23-án teszik közzé, az albérletpiac már júniusban komoly árszintemelkedést produkált. A budapesti átlagos bérleti díj egyetlen hónap alatt 6,4 százalékkal emelkedett, elérve a 285 766 forintot.