Anyák, süssetek kenyeret!

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Ha egyszer belejön az ember, már abba sem akarja hagyni a sajtos kiflik, diós fonottak meg baguette-ek gyártását

Alig hiszem, hogy egészen két évvel ezelőttig egyszerű rettegtem az élesztőtől. Ma is misztikus csodának tartom, ahogy életre kel a tészta, ahogy nő és formálódik, de már nem félek tőle, hanem használom.

Galéria ikon

8

Galéria: Péksütemények
Fotó: Bognár Tünde

Lelkesen biztatnék mindenkit arra, hogy süssön kenyeret, péksüteményt, kalácsot a családjának. Ha egyszer belejön az ember, már abba sem akarja hagyni a sajtos kiflik, diós fonottak meg baguette-ek gyártását. Persze, jó ötlet a kenyérsütő gép is, hiszen minimális energia-befektetéssel ébredhetünk kenyérillatra reggelente. Nekem mégis az vált be, ha saját két kezemmel dolgozom meg a tésztát. Ráérek, elvégre itthon vagyok. Begyúrni 10-15 perc, aztán a kelesztési időt úgysem kell mellette toporogva tölteni. A gyerekek szeretnek lisztezni, gyúrni, formázni, nyers tésztát enni. Szóval ez nekünk már régen nem az a kényszermunka, ami régen a kenyérsütés volt.

Hogy jobb-e, mint a bolti? Nekünk jobban ízlik, bár soha a büdös életben nem lesz olyan, mint a gyári péksüti. Biztathatom magam azzal, hogy némileg egészségesebb, hiszen én nem pakolok bele adalékanyagokat meg állományjavítókat. Olyan lisztet használok, amilyet akarok. Ha van rávaló, akkor éppen a biolisztbe is beruházok. Ízfokozónak meg be lehet vetni valami jóféle sajtot, diót, pirított hagymát, sütőtököt, szóval mindent, ami éppen a kezem ügyébe kerül.

A hozzátáplálásban a gluténallergia veszélye miatt érdemes várni 8-10 hónapos korig. De aztán, ha nincs ilyen hajlam a családban, a gyerekek nagyon lelkesen fogják rágcsálni a kenyér ropogós héját. Egy kisebb darabot lecsippentek a tésztából és sodrok belőle pár csíkot, azaz grissinit készítek. Ezek a kenyérrudak százszor jobbak, mint a ropi, éppen kinövő fogakkal csodás élvezet ezeket rágcsálni, majszolni.

Leggyakrabban úgyis a lehető legegyszerűbb receptúrához nyúlok, abból aztán lehet mindenféle formákat alkotni, akár kiflit, akár kis lepénykéket. Ugyanezt használom pizza-alapnak, sőt az édes kalácsok is csak abban különböznek, hogy azokba teszek tojást is. Túl sok trükköt nem is ismerek, de ha kicsit is odafigyelek, akkor biztos, hogy sikerül az alkotás.

Úgy kezdem, hogy odafigyelek, minden legalább szobahőmérsékletű vagy langyos legyen. 15 g friss (vagy fél csomag száraz) élesztőt feloldok 3-3,5 dl langyos vízben,1 kanál cukorral. A folyadékot le lehet cserélni tejre, joghurtra, tejsavóra is, de az élesztőt mindig pár kanál vízben érdemes feloldani.

Fél kiló kenyérlisztet teszek egy tálba, összekeverem 1 kiskanál sóval. Hozzáöntök 2-3 evőkanál olajat vagy olvasztott vajat. Amikor felfutott az élesztő, összekeverem a liszttel, addig gyúrom, míg rugalmas tészta lesz belőle. 5-10 perc gyúrásra mindenképpen szüksége van, de ezt elvégezheti a robotgép, kenyérsütő gép is. Úgy vettem észre, hogy a nem ragacsos, de kicsit nedves tészta a legjobb kiindulópont. Még gyúrás közben is lehet korrigálni kevés liszt vagy víz hozzáadásával.

Ahhoz, hogy a kenyérnek megfelelő állaga legyen, a fél kilóból legalább 30-40 dekát érdemes megtartani kenyérlisztnek, de a többit gyakorlatilag bármire le lehet cserélni: teljes kiőrlésűre, zabpehelyre, kukoricalisztre, darált olajos magvakra. Ezektől lesz igazán izgalmas a házi kenyérsütés.

Gombóccá  formázom az átgyúrt tésztát, kicsit belisztezem a tetejét, tálba teszem és lefedem egy konyharuhával. Legalább 3 órára magára hagyom.

Amikor a gombóc óriássá dagadt, újra meggyúrom, ismét legalább 5 percig dolgozok vele. Hosszúkás kenyérré formázom, a tetejét bevagdosom. Sütőlapra teszem, közben a sütőt felfűtöm 220 fokra. A kenyeret hagyom kelni, úgy szemre legalább a kétszeresére nőljön. Berakom a sütőbe, a tetejét igyekszem vízzel megfröcskölni, ettől lesz ropogós. Kicsit több mint fél órát sütöm, szép barna lesz, de közben át is sül. Ha kell, akkor közben lejjebb veszem a sütő hőmérsékletét. Hagyom kihűlni, bár mi még olyan majdnem-forrón is neki szoktunk esni, de akkor még nem lehet szépen vágni.

Ági, az Ági főz blog szerzője

Divany könyv

Vedd meg fél áron a Dívány első könyvét!

A Dívány újságírói által felkutatott történetek fele a 20. század elejének Magyarországát idézi meg, a másik fele pedig a világ tucatnyi országából mutat be egészen különös eseteket.

Tekintsd meg a kötetet, kattints ide!

hirdetés

olvir
olvir
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez történik a testeddel, ha minden nap zöld teát iszol

A zöld tea nemcsak a koffein miatt hasznos, hanem az antioxidánsai miatt is. A hatás maximalizálásához napi 3-4 csészényi tea kell, lehetőleg nem forrásban lévő vízzel leöntve, illetve számolni kell azzal is, hogy a zöld tea negatívan hat a vas hasznosulására.

Offline

Férfiruhában kémkedett a japánoknak a kínai hercegnő: hadsereget is vezetett hazája ellen a Kelet Gyémántja

Mandzsu hercegnőnek született, de a japán hadsereg legveszélyesebb titkos fegyvere lett belőle. Josiko Kavasima élete a huszadik századi történelem egyik legbizarrabb kémhistóriája: a hercegnő szakított a női szerepekkel, férfiruhát öltött, és saját hadsereget vezetve segítette Japánt Kína lerohanásában. A „Kelet Gyémántjaként” ünnepelt kémet a háború után a kínaiak nemzeti árulóként fogták perbe, és sorsa drámai véget ért. Utánajártunk a Távol-Kelet legrejtélyesebb, férfiruhás női kémének elképesztő és tragikus életének.

Testem

Ezért tör rád délután az édesség utáni vágy: komoly problémát jelezhet

Bár szinte mindenkivel előfordul, hogy ebéd után elnehezül, és legszívesebben azonnal valamilyen édesség után nyúlna, a rendszeresen visszatérő délutáni fáradtság- és cukorcsapda mögött komoly egészségügyi okok állhatnak. A szakemberek szerint ez a jelenség az inzulinrezisztencia egyik legtipikusabb és leginkább figyelmen kívül hagyott előszele lehet. Amikor a sejtek éheznek a hibás anyagcsere miatt, a szervezetünk kénytelen vészjelzéseket küldeni, ami drasztikus energiazuhanásban és kínzó nassolási vágyban nyilvánul meg. De hogyan működik ez a rejtett folyamat, milyen egyéb tünetekre kell figyelnünk, és hogyan törhetjük meg végleg ezt az ördögi kört?

Édes otthon

5 hőségtűrő növény az erkélyre: bírják a 40 fokot is

A nyári hőség és a hosszan tartó száraz időszakok sok kerttulajdonost és balkon-rajongót próbára tesznek: a cserepes növények gyorsan kiszáradnak, a forró burkolatok pedig tovább fokozzák a hőséget. Vannak azonban olyan virágok és dísznövények, amelyek meglepően jól viselik a napsütést és a ritkább öntözést.