5 nyáridéző görög recept a legrosszabb őszi napokra

Olvasási idő kb. 1 perc

Ha már most unod az őszt, az esőt és azt, hogy egyre korábban megy le a nap, idézd meg a nyári grillezéseket néhány mediterrán hangulatú fogással.

A barackos-joghurtos desszert és a spanakopita is olyan remek ételek, amiket ízlés szerint variálhatsz pluszgyümölccsel, zöldséggel és kedvenc sajtjaiddal. Kedvencünk mégis a gyors babsaláta, amivel klassz mediterrán köretet tálalhatsz a legegyszerűbb hús- és sajtszeletek mellé. Ha egy adag gránátalmás kuszkusz is kerül mellé, már csak egy kis joghurtban pácolt mézes csirkecomb kell a tökéletes ebédhez.

A spanakopita görög sós süti, ami lehet előétel, vacsora vagy köret is. 

A szuvlaki, görög rablóhús is igazi nyáridéző fogás, amihez gyümölcsöket is grillezhetsz.

A görög babsaláta az egyszerű húsokat is feldobja, de különböző pácokkal bonyolíthatjuk is az életünket. 

Ó, nyár... Ezekkel a fetás zöldségekkel és a kuszkusszal újra átélheted egy kicsit.

Ez a joghurtos-barackos csemege nem bonyolult, de annál finomabb desszert! 

Sóbors receptek

Van egy jó recepted, és megmutatnád a világnak?

Ott lapul a nagymamád receptes füzetében, milliószor készítetted már a különleges alkalmakra, olyan, ami megmenti a hétköznapokat, vagy épp ez a kedvenc ételed? 

Küldd el nekünk, és legyél a Sóbors Olvasói receptek rovatának szerzője!

A recepted nem maradhat a fiókban!

Recept beküldése

hirdetés

Szabó Eszter
Szabó Eszter
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Mindennapi

Új fizetési megoldás a budapesti metrón: így vált be a rendszer Londonban

Elkészült a fővárosi Pay&Go rendszer, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan, érintésmentesen, egyetlen mozdulattal vegyünk vonaljegyet. A hazai jegyvásárlási lehetőség azonban még nem olyan kiforrott, mint a londoni, amelynél a használható járművek száma is sokkal nagyobb, és a fizetéseknél is alkalmaznak egy okos megoldást.

Testem

Ha ennyi a vérnyomásod, elkerülhet a szívbetegség

A 120 Hgmm-es szisztolás nyomás lenne a tökéletes, de 140 Hgmm-ig még elfogadhatónak tekintik az értéket. Egy friss kutatás szerint azonban a szív és érrendszeri gondok esélye mérhetően csökken, ha a szisztolás nyomást 120 Hgmm alá csökkentik.