Már az ókori egyiptomiak is hittek a kakukkfű gyógyerejében: antiszeptikus, fájdalomcsökkentő és görcsoldó hatásában azóta is hisz a népgyógyászat. Köhögéscsillapító tulajdonságát különböző, erre kínált készítményekben is kihasználjuk, de akár magad is inhalálhatsz vele a tünetek enyhítéséért. Mindent a kakukkfűről.
Sokféle ételt feldobhatsz vele, tökéletes például egy citromos sült csirke tetején egy adag reszelt sajttal, ahogy grillzöldségekkel is remek, de még sült almaszeletekkel is. Egy-egy adag narancsmázas sertésborda tökéletes kiegészítője, de felbukkan házi kenyerek és paradicsomos-zöldséges piték receptjében is. Sós kekszekben is bevetheted, citromos limonádéba is illik, és egy egyszerű, olaszos paradicsomos penne is finomabb vele. De miért is érdemes használnod? Már mutatjuk is!
Ez a legjobb a kakukkfűben
A kakukkfűnek több, bizonyított egészségügyi előnye is van, össze is fésültük őket egy csokorba.
Pattanások ellen
A kakukkfűtinktúrával végzett vizsgálatok során kiderült, hogy ez a természetesen készítmény hatékonyabban harcolt a pattanások ellen, mint a benzoil-peroxidot tartalmazó, kifejezetten a pattanások ellen előállított termékek.
Magas vérnyomás ellen
Egy tanulmány azt is megállapította, hogy kivonata jelentősen csökkentheti a magas vérnyomású patkányok pulzusát, és képes csökkenteni a koleszterinszintjüket is.
Köhögés ellen
A kakukkfű leveleiből nyert illóolajat gyakran használják köhögés elleni természetes gyógyszerként. Egy erről szóló tanulmány szerint a kakukkfű más gyógynövényekkel együtt enyhítette a köhögést és az akut hörghurut egyéb tüneteit.
Az erősebb immunrendszerért
Az immunitás fokozásáért is sokat tesz: van C-vitaminnal, és szintén jó forrása az A-vitaminnak is.
Gombaölő
A kakukkfű timoltartalma számos gombaölő tulajdonsággal rendelkezik. Kutatások szerint akár fertőtlenítőszerként is lehet használni olyan lakásokban, ahol penészedni kezdtek a falak.
A vérszívók ellen is jó
Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a kakukkfűkivonat taszítja a szúnyogokat, de a kertben történő termesztés nem elég. A legjobb, ha a kakukkfű leveleit a kezed között összedörzsölöd, így engeded szabadon az illóolajakat.
A jó hangulatért
Egy 2013-as vizsgálatban kimutatták, hogy a kakukkfűben megtalálható karvakrol befolyásolja az idegsejtek aktivitását, mégpedig oly módon, hogy a vizsgálatban részt vevők jó hangulata fokozódott.
Ez a fűszer- és gyógynövény bármilyen jó vízelvezetésű talajban megterem, az egyetlen gond az lehet vele, hogy viszonylag gyorsan szaporodik. Magról termeszteni a legegyszerűbb, és mivel vonzza a méheket, érdemes olyan helyre ültetni, ahol a beporzást is segítheti.
Ha kedved támad a kakukkfűre, kezdheted ezzel a napot:
