Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!
A chiapuding akkor a legjobb választás, ha tudod, hogy reggel már nem sok időd lesz valami egészségeset összedobni. Ezt a fogást előző este kell összekeverned, és reggelre tökéletesen összeáll majd.
Édesszájúaknak is szuper választás, sokkal egészségesebb, mint egy adag reggeli palacsinta vagy bundás kenyér. Ha még érdekesebbé tennéd, a narancs mellett egy kis anyagcsere-fokozó csiliport is adj hozzá!
Gesztenyemasszával, narancslekvárral rétegezheted.
Fotó: Lilechka75
Csokis-narancsos chiapuding
Hozzávalók: 1 személyre
Hozzávalók
- 2 nagy evőkanál chiamag
- 2 evőkanál kakaópor
- 0,5 mokkáskanál só
- 2 kocka feldarabolt étcsokoládé
- 0,5 darab bionarancs héja (és leve)
- 1 nagyobb evőkanál cukor, méz vagy xilit
- 1,5 deci mandulatej
- 1 evőkanál kandírozott narancshéj
Előkészítési idő:
10 perc
Elkészítési idő:
10 perc
Elkészítés
Jól keverd el a hozzávalókat, majd hagyd egy éjszakán át állni. Reggel a fél narancs levét is keverd el benne, és már eheted is. Ha desszerként tálalnád, gesztenyemasszával, narancslevárral vagy csokoládés tejszínhabbal rétegezheted.
