Topmodellek magyarázzák, hogyan kell egészségesen enni

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Jourdan Dunn főzőcsatornával, Karlie Kloss pedig saját süteményeivel cáfol rá arra, hogy a modellek nem esznek.

Általános sztereotípia, hogy a modellek alig, vagy egyáltalán semmit sem esznek minél vékonyabb alakjuk megőrzése érdekében. A magazinok címlapját vizslatva egyre több fiatal lesz anorexiás, alakít ki magáról téves önképet, egyesek szó szerint belebetegednek, hogy nem tudnak megfelelni a magazinok megvalósíthatatlan elvárásainak – legalábbis vannak, akik ezt állítják.

A topmodellek a róluk kialakult negatív képen szeretnének változtatni azáltal, hogy az egészséges életmód önjelölt nagykövetei lettek. Az tényleg tévedés, hogy a modellek nem esznek – mondjuk mi a rémhírekben is látunk némi fantáziát –, például Palvin Barbara nem egyszer posztolta már, mit töm éppen magába, az pedig külön érdekes, hogy a magyar modell általában nem egészséges ételeket választ.

Csoportosan igyekszenek leküzdeni a modellek azt a sztereotípiát, hogy karrierjük érdekében nem, vagy csak nagyon keveset esznek. Jourdan Dunn brit topmodell végigvonult már a Tommy Hilfiger, a Jason Wu és a Chanel kifutóján is, most pedig Well Dunn néven saját főzőműsort indított a Youtube-on, ahova olyan vendégszakácsokat is meghív, mint legjobb – természetesen szintén modell – barátnőit, Cara Delevingne-t és Chanel Imant.

A Victoria’s Secret aktuális topmodellje, a nádszálvékony Karlie Kloss szintén szívügyének érzi az egészséges étkezés támogatását, ezért saját sütimárkát alapított egy amerikai tejivóval kollaborálva, Karlie”s Kookies at Momofuko Milk Bar néven. “Imádok sütni. Mindig is azon voltam, hogy egészséges összetevőket csempésszek a sütijeimbe: a cukrot például agávéval helyettesítjük.”

A szintén modell Danielle Copperman annyira elhivatott, hogy a cél érdekében saját weboldalt is indított, aminek már a neve is a védekező mechanizmus jegyében született. A Model Mange Tout, vagyis ‘A modellek mindent megesznek’ állítólagos célja, hogy új perspektívákat mutasson a nőknek a helyes táplálkozást és a fitt közérzetet illetően. És bár az elkészített ételek hiperegészségesek – mind glutén, gabona és cukormentes – első ránézésre meglehetősen bizarr, pépesített bébiételnek néznek ki.

Megkóstolná Doutzen Kroes reggelijét?
Fotó: Doutzen Kroes / Webstagram

Ha saját weboldalt és recepteket nem is gyárt, azért Instagramon és Facebookon kellően dokumentál a többi modell is, mint például a szintén Victoria's Secret kedvence, Doutzen Kroes, aki általában mindent megörökít, aminek csak egy kicsit is köze van a gyümölcsökhöz és zöldségekhez.

“A topmodellek igenis lehetnek példaképek: a híresztelésekkel ellentétben rendesen étkeznek, közben pedig elképesztő karrierjük van, hol itt a hiba?” – részletezte Dale Noelle egykori modell, aki szerint igenis példaértékű, amit a modellek véghezvisznek. Erre persze elég hamar rácáfolt az olimpikon Lindsey Vonn, aki szerint a modellek példája egyáltalán nem követendő, mivel szimplán csak vékonyságukra figyelnek oda. “Minden nap sportolok és egészségesen eszem. Szerintem inkább ez lenne a követendő példa a falatoknak, nem pedig a csontsovány modellek, akiknek épp csak annyit muszáj enniük, hogy elfogadhatóan nézzenek ki.”

Egy biztos: az Instagram- és Facebook-függő, a modelleket példaképüknek tekintő lánykákra talán tényleg jó hatással lehet a topmodellek törekvése, bármilyen komolyabb következtetést kár lenne levonni az egészből. Az egészséges étkezés mindenképpen követendő példa, ettől függetlenül nem kellene tiltólistára száműzni az olyan nassokat sem, mint a csokoládé vagy a burgonyaszirom. Mogyorót, nyers zöldségeket és banánchipszet szinte lehetetlenség egy életen át rágcsálni: akkor jó, ha a kettő szinkronban van. 

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

gr
gr
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ezért viselik rosszabbul a nők a kánikulát: biológiai oka van

A nők hormonrendszere nagy kilengésekkel működik, ami a hőháztartásukra is hatással van. Ezen felül a testük kevesebb izzadságot termel, amit csak később kezd kiválasztani, mint a férfiak szervezete. De nem elhanyagolhatóak a társadalmi egyenlőtlenségekből adódó okok sem.

Önidő

Ingyenes strandok a Balatonnál: ide menj, ha nem akarsz fizetni

Egy két felnőttből és két gyermekből álló család esetében a balatoni fürdőzés napi költsége akár a 10-15 ezer forintot is elérheti, így egyre többen keresik a szabadstrandokat. Jó hír a pihenni vágyóknak, hogy 2026-ban is több tucat olyan partszakasz várja a látogatókat a magyar tengernél, ahol teljesen ingyenes a csobbanás.

Édes otthon

Így teheted tönkre a kerted hőségben

A kert a hőségben a túlélésért küzd, ilyenkor azok a tevékenységek, amik egyébként fontosak, sokat árthatnak. Öntözni inkább csak kora reggel érdemes, a trágyázásra sem jó alkalom a kánikula, sőt, az ültetés is nagyobb körültekintést igényel, mert a növények túlélési esélyei drasztikusan csökkennek.

Szülőség

A férfiak még szeretnének gyereket, a nők egyre kevésbé – ez az oka

A családi egység, a partneri viszony, az egyenlőség megteremtése egy párkapcsolatban vagy egy gyermeket nevelő családban továbbra sem zökkenőmentes. A fiatal nők pedig anyáik példáján látják: az, hogy karriert építhetnek, nem jelenti azt, hogy anyaként és feleségként kevesebb lenne a teendőjük, sokkal inkább olyan, mintha két-három, egész embert kívánó szerepben is egyszerre kellene helytállniuk

Testem

Ez történik a szemeddel, ha kinyitod a klóros medencevízben

A nyári kánikulában sokan imádnak a víz alatt úszkálni, búvárkodni, miközben tágra nyitott szemmel fürkészik a medence alját. Aztán a partra lépve jön a feketeleves: a szemünk ég, szúr, vörös lesz. Bár hajlamosak vagyunk mindezért egyedül a klórt hibáztatni, a háttérben valójában egy sokkal összetettebb kémiai játszma áll.

Édes otthon

Ne dobd ki ezt a konyhai hulladékot: kincset ér a kertedben

Gondolj csak bele: megeszel egy banánt, a héja pedig egyetlen laza mozdulattal landol a szemetesben, esetleg a komposztálóban. Pedig ezzel a szokással a kerted egyik legértékesebb, teljesen ingyenes tápanyagforrásáról mondasz le. A tapasztalt kertészek már régóta ismerik ezt a filléres trükköt, de most te is megtudhatod, miért lesz a banánhéj a rózsáid és virágágyásaid megmentője a nyári szezonban.

Testem

7 alattomos tünet, ami rákot is jelezhet

Szervezetünk mindennapos apró jelzéseit könnyű ráfogni a stresszre, a fáradtságra, egy nehezebb munkanapra vagy az idő múlására. A legtöbb makacs vagy kellemetlen panasz mögött szerencsére valóban ártalmatlan, könnyen kezelhető probléma áll. Vannak azonban olyan alattomos tünetek, amelyeket egyetlen alkalommal sem szabad elintézni egy vállrándítással. A korai felismerés ugyanis életet menthet.

Világom

Tojássárgájával építették Európa egyik leghíresebb hídját

Prága macskaköves utcáin sétálva szinte lehetetlen kikerülni a fenséges Moldva folyón átívelő Károly hidat. A gótikus remekmű évszázadok óta dacol a pusztító árvizekkel, a háborúkkal és a hömpölygő turistaáradattal. De vajon mi a titka ennek a rendkívüli szilárdságnak? A legenda szerint nem más, mint a tojás. Egészen pontosan több ezer láda tojás, amit az építkezéshez használt habarcsba kevertek.

Szülőség

Ezért nem mindegy, mikor kerül ágyba a gyerek – egész életére hatással lehet

Sok szülő szembesül az esti fektetés körüli végtelennek tűnő harcokkal, és hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy az időben történő elalvás csupán azért fontos, hogy a gyerek másnap ne legyen nyűgös. A legújabb neurológiai kutatások szerint azonban ennél sokkal nagyobb a tét. A gyermekkori alvás nem egy passzív pihenőidő, hanem egy rendkívül aktív biológiai folyamat. Ha a gyerek nem alszik eleget vagy nem fekszik le időben, az közvetlenül megváltoztathatja az agy fejlődését, és egész felnőttkorára, a tanulási képességeitől kezdve az érzelmi stabilitásáig kihatással lehet.

Offline

Villámkvíz: melyik Mikszáth-könyv szereplője volt Veronka?

Az iskolában ma is kötelező Mikszáth Kálmán több regénye és novellája, a legismertebbek a Szent Péter esernyője, a Tót atyafiak és A jó palócok. A történetek szereplői között találunk pletykás plébánost, őszinte lelkű földművest és elszegényedett nemest is.

Lájfhekk

Így marad friss napokkal tovább a vágott virág

A tavaszi szezon és a virágzó kertek láttán ki ne szeretné a természet színeit és illatait becsempészni az otthonába? Egy gyönyörű, friss vágott virágcsokor azonnal életre kelti a nappalit, de az öröm gyakran csak pár napig tart, mert a szirmok kókadni kezdenek. Szerencsére léteznek olyan trükkök, amikkel napokkal, sőt akár hetekkel is meghosszabbíthatjuk a vágott virágok életét.